Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter

Sunne oppskrifter

Mangler du inspirasjon til hverdagsmaten? På denne siden har vi samlet gode og enkle oppskrifter på sunne retter for enhver smak. Vi har over 1000 sunne oppskrifter til alle måltider - og selvfølgelig har vi også retter uten gluten og oppskrifter til deg som er vegetarianer. Vel bekomme.

Lunsj

Avokado-carpaccio med torsk

246 kcal
20 minutter
Lunsj

Avokadosalat med reker

237 kcal
15 minutter
Smoothie

Delikat avokadosmoothie

241 kcal
5 minutter
Sunne oppskrifter

Forførende forfriskning

111,5 kcal
15 minutter
Kaker

Søte sjokodrømmer

315 kcal
30 minutter
Middag

Hummerhalesalat

283,5 kcal
Middag

Forførende meny

Middag

Spicy oksekjøttsalat

274 kcal
15 minutter
Kaker

Bak sunnere

Smør i en skål
Dessert

Slik baker du uten smør

Sukkerbiter
Dessert

Bak (nesten) uten sukker

Dessert

Hvetemel

Frokost

Omelett med rødbeter og røykelaks

369 kcal
20 minutter
Quinoagrøt med blåbær og krem
Frokost

Quinoagrøt med blåbær og krem

370 kcal
10 minutter
Frokost

Speilegg med sopp og parmaskinke

370 kcal
30 minutter
Frokost

Nydelige eggretter

Middag

Slik kan du lage pasta

35 minutter
smilende-aeg-brunch
Frokost

Smilende egg med fruktsalat og geitos

223 kcal
10 minutter
Middag

Svart quinoasalat

386 kcal
1 time
Middag

Sprø og saftige vintersalater

Middag

Rød grønnkålsalat

394 kcal
15 minutter
Middag

Nydelig polkabetesalat

403 kcal
25 minutter
Jordskokksalat
Middag

Kjøttboller av kylling og gresskar med jordskokksalat

536 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter

Sjekk hva basislageret bør inneholde

  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
Side 59 / 76
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon