Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter

Sunne oppskrifter

Mangler du inspirasjon til hverdagsmaten? På denne siden har vi samlet gode og enkle oppskrifter på sunne retter for enhver smak. Vi har over 1000 sunne oppskrifter til alle måltider - og selvfølgelig har vi også retter uten gluten og oppskrifter til deg som er vegetarianer. Vel bekomme.

Middag

Bli kvitt bilringen: Middag

Frokost

Bli kvitt bilringen: Frokost

Lunsj

Bli kvitt bilringen - lunsj

Sunne oppskrifter

Sunne delikate desserter

Sunne oppskrifter

Frokost

Sunne oppskrifter

Fantastiske fennikel

Sunne snacks

Speltgrøt med fruktkompott

429 kcal
8 timer
Frokost

Smakfull 5-kornsgrøt

390 kcal
7-8 timer
Frokost

Nydelig sunn ruggrøt

405 kcal
8 timer
Lunsj

Supersunn byggrøt

388 kcal
8 timer
Sprø knekkebrød med rug og spelt
Brød

Sprø knekkebrød med rug og spelt

45 kcal
30 minutter
Rugbrød på surdeig
Brød

Lekkert sunt rugbrød på surdeig

131 kcal
2 dager
Brød

Kjernesunt grovbrød

Saftige havrerundstykker
Brød

Saftige havrerundstykker

Brød

Glutenfritt grovbrød

139 kcal
1,5 time
Brød

Rundstykker med kjerner

249 kcal
4,5 timer
Middag

Kylling med linsesalat og mozzarella

559 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter

Lag dippen selv: Pesto, mynteskyr og hummus

5 minutter
Sunne oppskrifter

Fullkornpanert fisk med rødbetsalat

25 minutter
Middag

Kyllingsuppe med kamskjell

5 timer
Middag

Lam med gule erter og syrlig purre

25 minutter
Smoothie

Fruktbombe

8 timer
Dessert

Hylleblomstsorbé

92 kcal
Middag

Lammefilet med aspargessalat

594 kcal
30 minutter
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
Side 68 / 76
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon