Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Epler
Epler
Juice-oppskrifter
Juice med avokado, sitron og eple
57 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Spinat-juice med eple og ingefær
38 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Gulrot-juice med eple og ingefær
43 kcal
5 minutter
Middag
Kalv med epler og bær
425 kcal
30 minutter
Lunsj
Rød sild
15 minutter
Dessert
Bakte epler
67 kcal
30 minutter
Middag
Eplebacon på svart ris
65 minutter
Sunne oppskrifter
Rødbetjus som juledrikk
15 minutter
Kostholdsråd
Voks på eplene
Frokost
Havregrøt med fruktsalat
367 kcal
10 minutter
Smoothie
Supersmoothie med bær
214 kcal
10 minutter
Dessert
Eplekake med makronbunn
8,5 timer
Dessert
Epletrifli med vanilie og bær
182 kcal
15 minutter
Middag
Svinekotelett med epler og selleri
496 kcal
30 minutter
Juice-oppskrifter
Nydelig solbær-eplejus
202 kcal
5 minutter
Sunne snacks
Bakt eple med kanel
203 kcal
35 minutter
1
2
3
Side 3 / 3
