Matplan | iform.nu

Lukk

Matplan 1800 kcal uke 4 – Mexikansk bowl

Matplan 1600-1700 kcal uke 5 – Blomkålkarri

Matplan 1500 kcal uke 5 – spisskåls-wraps

Matplan 1800 kcal uke 5 – Spinatsalat med røkelaks

Matplan 1300-1400 kcal, uke 5 – spinatsalat med røkelaks

Matplan 1800 kcal uke 6 – Bananbrød

Matplan 1500 kcal uke 6 – bananbrød

Matplan 13-1400 kcal, uke 6 – bananbrød

Kvinne blander grønn salat til I FORM Matplan 1800 kcal

Matplan 1600-1700 kcal uke 5 – Bananbrød

Kvinne holder forskjellige grønnsaker og er i ferd med å følge I FORMs matplan for vekttap.

Kvinne lager mat til I FORMs matplan for vekttap

Kvinne sjekker telefonen på kjøkkenet - FAQ til I FORMs matplaner

Kosthold og trening

Spis deg til større muskler

Kosthold og trening

dips1

Sunne oppskrifter

frugtboost

Side 2 / 3