Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Eldre lykkelig par i skogen.
Psykologi

Forskere: Lykken springer ut fra disse tre tingene

Kvinne som kjøper brød i matbutikken
Kostholdsråd

3 ting du bør vite før du dropper gluten

Lyshåret og mørkhåret kvinne foran grønn bakgrunn
Flat mage

Slankere og mer tonet mage på 6 uker med I FORMs matplan

To kvinner i løpejakker som smiler.
Flat mage

Mindre magefett på 6 uker: Slik gjorde Maria og Christina

Hvordan gå ned i vekt

Sunn vektnedgang på 6 uker: "Jeg var overraskende mett"

Hvordan gå ned i vekt

Maria fulgte I FORMs matplan: “Jeg har ikke haft det så godt på årevis.”

Kvinne som skriver på et tastatur.
Stress

Måten du bruker musen og tastaturet på kan avsløre om du er stresset

Lyshåret kvinde, der laver lunges.
Trening

Prøv I FORMs Quick Fit-videoer for øvet og lett øvet

kvinne som har en aktiv ferie
Sunn livsstil

Forskning bekrefter at det er bra for helsa å ha fri

Kvinne som er ute og går en rask tur.
Gange

5 grunner til å gi mer gass når du går

Eventuelt en kvinne i striregn.
Sunn livsstil

Er det forskjell på klima og miljø?

Kvinner som danser fitnessdans og ser glade ut.
Psykologi

Dans deg gladere: 5 geniale grunner til at det fungerer

Kvinne som holder seg for ørene.
Psykologi

Misofoni: 3 tegn på at andres lyder driver deg til vanvidd

Kvinne som trener på et treningsenter.
Psykologi

Forskere: Så lang tid tar det egentlig å få nye vaner

Sunn livsstil

Smerter i forfoten? Da kan du ha denne lidelsen

Kvinne som er ute og løper og smiler og er glad.
Løpetips

5 sikre tegn på at du har funnet løpegleden

Kvinne som får blomster.
Psykologi

4 gevinster du får selv når du gjør gode ting for andre

Kvinne som sover i senga med mannen sin.
Søvn

Forskere: Disse 5 søvnvanene forlenger livet

kvinne i treningsklær ser på mobilen.
Treningsutstyr

Fem populære treningsapper

To kvinner som løper på stranden – store bryster krever god sports-bh
Treningsutstyr

Store bryster? Slik finner du riktig sports-bh

Kvinner som sykler på racersykler.
Sykling

Derfor er raceren så kul – 5 gevinster ved å ta landeveien fatt

Kvinne som går baklengs.
Gange

4 overraskende gevinster ved å gå baklengs

lakris
Kostholdsråd

Forskere: Derfor bør du være forsiktig med lakris og lakriste

Kvinne som drikker brus.
Kostholdsråd

6 spørsmål som en brusdrikker bør kunne svare på

Side 8 / 15