Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Kvinne styrketrener
Online-trening

Styrkeprogram for nybegynnere – Uke 11, treningsøkt 2

31 min
Litt trent
Kvinne styrketrener
Online-trening

Styrkeprogram for nybegynnere – Uke 11, treningsøkt 3

31 min
Litt trent
Kvinne styrketrener
Online-trening

Styrkeprogram for nybegynnere – Uke 12, treningsøkt 1

35 min
Øvet
Kvinne styrketrener
Online-trening

Styrkeprogram for nybegynnere – Uke 12, treningsøkt 2

35 min
Øvet
Kvinne styrketrener
Online-trening

Styrkeprogram for nybegynnere – Uke 12, treningsøkt 3

35 min
Øvet
Hender som skåler i forskjellige drinker.
Kostholdsråd

Er noe alkohol mindre skadelig enn annet?

Kvinne som viser muskler
Forebygging

Muskeltap – se hva du kan gjøre med det

To kvinner går tur i vinterhalvåret.
Gange

Derfor er det gull verdt å gå tur om vinteren

Kvinne med smerter i kroppen.
Forebygging

Vondt i leddene? – se hva alderen gjør med kroppens hengsler

Kvinne som spiser yoghurt med bær.
Kosthold og trening

Få mer ut av treningen – uten faktisk å trene

Hender i en håndtørker på et toalett
Sunn livsstil

Er det uhygienisk å tørke hendene i en lufthåndtørker?

Kvinne som vasker hender.
Forebygging

Gir antibakteriell såpe renere hender enn vanlig såpe?

Kvinne som sitter og jobber foran en pc-skjerm.
Forebygging

10 enkle tips for en bedre hjemmearbeidsdag

Kvinne som sitter i et treningssenter
Fitness

Hvilket apparat er best til å trene armer?

Aktiv kvinne hvor du kan se skjelettet gjennom litt av huden.
Forebygging

Ta vare på skjelettet: Slik unngår du et unødvendig tap av beinmasse

Kvinne som hoster ned i hånden.
Sunn livsstil

Kikhoste: Her er symptomene du skal følge med på

Kvinne som jobber ved en hev- og senkpult
Sunn livsstil

Forsker: Så lenge kan du maksimalt stå når du jobber

Kvinne med smerter i kroppen.
Forebygging

4 steder som ofte gjør vondt med alderen

Nærbilde av et vakkert, hvitt tannsett som smiler
Sunn livsstil

Er hvite tenner alltid sunnere enn misfargede?

Kvinne drikker et glass kullsyreholdig vann.
Sunn livsstil

Kan kullsyrevann gi syreskade på tennene?

Kvinnelig hånd som tilsetter salt i gryten.
Kostholdsråd

Når skal du tilsette salt i vannet?

Kvinna som blåser en bubbla
Kostholdsråd

Kan det være farlig å svelge tyggegummi?

Middelaldrende kvinne som løper i skogen
Intervalltrening

Overraskende forskning: Senk farten og kom i form likevel

Kvinner som deltar på en styrketime.
Styrketrening

5 klare fordeler ved å gå på styrketimer

Side 7 / 15