OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Blomkål

Blomkål

Sunne snacks

Hummus med gurkemeie, hvitløk og sitron

238 kcal
15 minutter
Vintersalat
Middag

Vintersalat

244 kcal
15 minutter
Brokkoli- og blomkålsalat
Middag

Salat av blomkål og brokkoli med bacon og rødløk

463 kcal
20 minutter
Suppekur - potetsuppe
Sunne oppskrifter

Søtpotetsuppe med blomkål, chili og ingefær

279 kcal
20 minutter
Middag

Suveren blomkålsuppe med ferske reke

15 minutter
Middag

Ovnsbakt laks og sommerlig potetsalat

349 kcal
30 minutter
Middag

Blomkålpizza med parmaskinke

50 minutter
Middag

Ristet blomkålsalat med mandler

506 kcal
40 minutter
Middag

Blomkålspizza med stekt sopp

142 kcal
50 minutter
Middag

Blomkålcouscous med krydderurter

262 kcal
15 minutter
Frokost

Omelett med rødbeter og røykelaks

369 kcal
20 minutter
Lunsj

Lunsj

Middag

Ovnsbakt torsk med quinoa & blomkål

265 kcal
25 minutter
Lavkarbo pizza / blomkålpizza
Middag

Lavkarbo pizza med lekker blomkålbunn

274 kcal
50 minutter
Middag

En rask grønnsaksgryte til sprinteren

16 kcal
50 minutter
Middag

Maki med blomkål, tunfisk og kremost

30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 3 / 4
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon