Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Sellerirot
Sellerirot
Middag
Tasty cottage pie med grønnsaker
476 kcal
1 time
Middag
Grønnsakslasagne med kylling
666 kcal
1¼ time
Middag
Sunn, vegetarisk grønnsaksterte med geitost
680 kcal
50 minutter
Middag
Vegetarburger med syltede rotgrønnsaker og chilimajones
560 kcal
55 minutter
Middag
Vegansk nøttepostei med hasselnøtter og sopp
244 kcal
90 minutter
Middag
Biff Stroganoff med sopp og mos
567 kcal
45 minutter
Middag
Boeuf bourguignon av rundstek, servert med mos
591 kcal
2 timer
Middag
Sunn spagetti bolognese med knollselleri
Middag
Fish and chips med erter og tartarsaus
525 kcal
30 minutter
Middag
Fettfattig og lekker burger
546 kcal
45 minutter
Middag
Slank livrett: Laks hollandés
524 kcal
30 minutter
Middag
Sellerisalat med gressløk
76 kcal
25 minutter
Middag
Delikat gresskarsuppe
288 kcal
50 minutter
Middag
Spinatsalat med oksekjøtt
340 kcal
65 minutter
Middag
Kalv med epler og bær
425 kcal
30 minutter
Middag
Slank spaghetti bolognese
550 kcal
30 minutter
Middag
Boeuf i bearnaise
538 kcal
40 minutter
Middag
Nydelig fettfattig moussaka
411 kcal
45 minutter
Middag
Slank livrett: Grillet kylling med ”pommes frites”
30 minutter
Middag
Svinekotelett med epler og selleri
496 kcal
30 minutter