Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Styrketrening

Smaksprøver på Mobility

Yoga

Program til mobility

Gange

Gå for hjertet

Trening

Hvordan trene når jeg faster?

Sykling

Slik finner du du sykkelformen

Kondisjon

Trekk en strek – og kom i toppform

Trening

Ekspertens beste treningsuke

Trening

Varm opp før 10–20–30 trening

Løping

Slik finner du perfekt tempo

Kvinne spurter på løpebane
Intervalltrening

Prøv program med 10-20-30-trening

Yoga

Yogaøvelse: Meditasjon

Yoga

Få mentalt overskudd med avstressende yoga-program

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Kamelen

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Pust

Yoga-øvelser

Slik gjør du stående foroverbøyning

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Hunden

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Halvbro

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Trekanten

Yoga-øvelser

Yogaøvelse: Kobraen

Trening

Hvor mange økter ukentlig?

Maraton

Tenk deg utholdende

Maraton

Lytt til kroppen

Maraton

Fiks hvis du går tom

Halvmaraton

Unngå å møte veggen

  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
Side 80 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon