Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

CrossFit

Bli en CrossFit-diva

CrossFit-øvelser

Varm opp til WOD 1

CrossFit-øvelser

Slik gjør du øvelsen hammerslag

CrossFit-øvelser

Varm opp til WOD 2

CrossFit-øvelser

Slik utfører du CrossFit beinpress

CrossFit-øvelser

Slik gjør du tire push up

CrossFit-øvelser

Slik gjør du "bonde" situps

CrossFit-øvelser

Slik tar du push-up upside down

CrossFit-øvelser

CrossFit øvelse dekkvelt

CrossFit-øvelser

Slik gjør du CrossFit sprellemann

Trening

Treningsformer om vinteren

CrossFit

Knallsterk med CrossFit

Løping

Løping - best om vinteren

Terrengløping

Terrengløping vekker det indre barnet

Trening

Øvelser velvære åpent, etterlannet

Terrengsykling

Terrengsykkel vekker barnet

Vintersport

Gå på skøyter og få fast rumpe

Langrenn

Tren hele kroppen med langrenn

Gange

Powerwalk deg til en sunn vinter

Trening

Tabata oppvarming

Trening

Ned i vekt med tabata

Styrketreningsøvelser

Sumo knebøy

Styrketreningsøvelser

Kne til bryst

Styrketreningsøvelser

Fot til rumpe

  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
Side 78 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon