Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Maraton

Maraton på maks 4 timer

Maraton

Løp maraton på maks fem, fire eller tre timer

Online-trening

Pulstrening med strikker på 10 min.

10 min
Nybegynner
Online-trening

Powertrening med strikk på 10 min.

10 min
Nybegynner
Zumba
Zumba

Velg riktige Zumba-sko

Løping

5 gode råd for mørkeløping

Løping

Løpetur i snøen

Løping

God teknikk

Terrengløping

Løpetur i mudder

Løpetips

Løpetur på isen

Styrketreningsøvelser

3. Armheving

Styrketrening

Tren rumpa på kontorstolen din

kvinne som løper på en høyde i skogen
Løping

Bakkeløp - Hvordan?

Treningsmotivasjon

Møt helseeksperten

Zumba

Hopp med på bølgen!

Treningsmotivasjon

Lek deg i god form

Online-trening

Nybegynnervennlig strikktrening på 30 min.

30 min
Nybegynner
Trening

Ekstra svett når formen er på topp

Trening

3 ting som får din rumpe til å sovne

Treningsmotivasjon

Løp deg 20 år yngre

Trening

Hva er den beste slanketreningen?

Zumba

Bli slank - med Zumba

Zumba

Grunntrinn i Zumba

Halvmaraton

Morsomme intervaller

  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
Side 87 / 92
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon