Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening

Trening

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Halvmaraton

Morsomme intervaller

Halvmaraton

Lange fartsintervaller

Trening

Kvinner får fortere pigge bein

kvinne på treningssykkel
Kondisjon

Hvordan gjør jeg spinningen effektiv?

Styrketrening

Ekspress til en flat mage

Løpetips

Beskytt hud mot vind og kulde

Makspuls
Treningsmotivasjon

Ny makspuls for kvinner

Treningsmotivasjon

Sterkt hjerte holder hjernen ung

Trening

Tøy godt ut etter trening

Styrketrening

God styrketrening

Treningsmotivasjon

Tren deg glad

Løping

Tøy godt ut etter løping

Langrenn

Finn ditt langrennskurs

Styrketrening

Grunner til å trene rumpa

Løping

3 små program til tredemølle

Maraton

Tidsarmbånd for maraton

Svømmeprogram

Optimer din svømmeteknikk

Trening

Julefelle: Du får ikke trent

Trening

Dette forbrenner du i trappene

Trening

Trappetrening er best

Trening

Slik trener du når du er 60+

Trening

Slik trener du i 20-årene

Trening

Slik trener du i 30-årene

Trening

Slik trener du i 40-årene

  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
Side 88 / 92
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon