Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Kvinne ligger i sengen og ser på en skrekkfilm.
Psykologi

Unngå å ta med det skumle til sengs – 8 tips for å nyte skrekksjangeren

Kvinne som ser på film på datamaskinen og drikker rødvin.
Psykologi

Hvorfor elsker kvinner true crime mer enn menn?

Kvinne står og griller kjøtt og grønnsaker.
Kostholdsråd

Unngå at grillfesten blir en bakteriefest: De fire viktigste hygienetipsene

Vekttapsmedisin Ozempic i hendene på en kvinne
Ned i vekt

Slankemedisin: Se de 10 største fordelene og ulempene

Kvinne stikker seg selv med sprøyte for vekttap.
Ned i vekt

Kan det være farlig å slanke seg med slankemedisin som Wegovy?

Medisin med GLP-1 på et bord med grønnsaker
Ned i vekt

Slik virker slankemedisin: Forstå hemmeligheten bak GLP-1

Ozempic vs Wegovy – injeksjonspenner
Ned i vekt

Ozempic vs. Wegovy: Hva er forskjellen?

Kvinne med en semaglutidpille i hånden
Ned i vekt

Her er fremtidens slankemedisin – 3 nye varianter på vei

En bolle med blandede bær skylles under vann.
Kostholdsråd

Forskere: Den beste måten å skylle bær på

Kvinne som løser kryssord.
Forebygging

Forskere: Løs kryssord for å forebygge demens

Kvinne som spiser nøtter.
Kostholdsråd

Forskere finner enda en fordel ved å spise nøtter

Kvinne som løper ute med et løpeprogram
Løpetips

Få suksess med løpingen: 6 gode grunner til å prøve et løpeprogram

Kvinne i løpeklær ser på klokken. Trener til et løp med et program.
Løpeprogram 5 km

4-ukers løpeprogram: Få en god tid på 5 km

Kvinne som løper ute. Bruker et løpeprogram og trener til mosjonsløp.
Løpeprogram 5 km

4-ukers løpeprogram for utrente: Kom i mål på 5 km

Kvinne som løper ute i et mosjonsløp.
Løping

6 grunner til at mosjonsløp gjør det enklere og morsommere å løpe

Kvinne som jubler mens hun løper mosjonsløp
Løping

Stor guide til mosjonsløp – finn gleden ved å løpe og kom i god form

Flere kvinner som trener til mosjonsløp sammen og smiler.
Løping

Bli klar til mosjonsløp på bare 4 uker

Bilder av tre løpere som har løpt mosjonsløp – deres erfaringer.
Løpetips

“Oppbakkingen og stemningen bærer deg frem på en helt annen måte”

Smilende kvinne i løpeklær i skogen
Løpetips

10 innsidetips du bør kjenne til før et mosjonsløp

Kvinne som løper ute og ser på klokka – hva er en god 5 km-tid for løping?
Løping

Hva er en god 5 km-tid?

Kvinne skjenker hostemedisin.
Forebygging

Fungerer det å drikke hostesaft?

Kvinne gjør russisk vri foran en bærbar datamaskin.
Styrketrening

Lær å trene styrke: 12-ukers nybegynnerprogram på video

Gråhåret kvinne med håndvekt, smilende.
Styrketrening

6 enkle grunner til at alle kan lære seg å trene styrke

Kvinne som holder seg på baken.
Styrketrening

Kan det være skadelig å trene med ømme muskler? Få forskerens svar

Side 5 / 15