Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stå på ett ben - trening med artrose

1 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Sitte og reise seg (armene langs siden) - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Kneutfall - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stående kneløft - trening med artrose

2 min
Kvinde laver slidgigt-træning
Øvelser

Sidebenløft (med strikk) - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stående bakoverbøyning av bena (med stol) - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Benløft bakover (med strikk) - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Oppvarmingsøvelse: Slides på stol - artrosetrening

4 min
En langsynt kvinne holder mobiltelefonen i en utstrakt arm.
Sunn livsstil

Blir vi mindre nærsynte med alderen?

Kvinne sitter i en sofa med en fjernkontroll.
Sunn livsstil

Vil synet ditt bli dårligere hvis du ikke bruker briller?

sosiale seniorer
Psykologi

Eldre mennesker er mer sosiale enn resten av befolkningen

To kvinner som går
Gange

Forskere: Turgåing holder smerter i korsryggen borte

Kvinne spiser vannmelon
Sunn mat

Kan vannmelon erstatte vann?

Kvinne som smiler på jobben
Psykologi

7 ting du kan glede deg til når ferien er over

Fot i sandal på stranden
Sunn livsstil

De beste rådene mot hovne føtter i sommervarmen

Blond kvinne smiler med en manual i hver hånd.
Styrketreningsøvelser

5 øvelser med manualer som gjør deg sterk fra topp til tå

Blond kvinne med en vektstang og en manual.
Treningsutstyr

Velg riktig vekt for treningsøkten din

Kvinne holder en vektstang over hodet
Styrketrening

Ta tak i vektene - derfor fungerer tung trening så bra

Blond kvinne med vektstang på ryggen.
Styrketreningsøvelser

Få resultater på treningssenteret: 6 øvelser med vektstang

Barnehender og voksenhender som holder en stor bolle med sunne grønnsaker.
Kostholdsråd

Spis sunt hele livet - se de beste kostholdstipsene for ditt tiår

Kvinne rundt 40 år som spiser salat
Kostholdsråd

Spis for alderen: De beste kostholdstipsene for deg i 40-årene

Ung kvinne drysser krydder på en salat.
Kostholdsråd

Spis etter alder: De beste kostholdstipsene for 20-årene

Kvinne i femtiårene med salatskål.
Kostholdsråd

Spis for alderen: De beste kostholdstipsene for 50-årene

Eldre kvinne som spiser et eple.
Kostholdsråd

Spis for alderen: de beste kostholdstipsene for deg i 70-årene

Side 3 / 15