Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Kvinne som trener med artrose
Online-trening

Tren med artrose i kneet - program 2: høyt nivå

38 min
Litt trent
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Sideveis kneløft med føttene samlet - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Liggende bekkenløft - trening med artrose

1 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Å gå på line - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Liggende bekkenløft med ett ben - trening med artrose

3 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Sitt og stå (med armene i kors) - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Sidebeinsløft med strake ben - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Ettbensbalanse på matte - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Glidende sideutfall (ved bord) - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Bekkenløft med vekslende knestrekk - trening med artrose

3 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Gå opp og ned på trappetrinn - artrosetrening

3 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stå på ett ben - trening med artrose

1 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Sitte og reise seg (armene langs siden) - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Kneutfall - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stående kneløft - trening med artrose

2 min
Kvinde laver slidgigt-træning
Øvelser

Sidebenløft (med strikk) - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Stående bakoverbøyning av bena (med stol) - artrosetrening

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Benløft bakover (med strikk) - trening med artrose

2 min
Kvinne som trener med artrose
Øvelser

Oppvarmingsøvelse: Slides på stol - artrosetrening

4 min
En langsynt kvinne holder mobiltelefonen i en utstrakt arm.
Sunn livsstil

Blir vi mindre nærsynte med alderen?

Kvinne sitter i en sofa med en fjernkontroll.
Sunn livsstil

Vil synet ditt bli dårligere hvis du ikke bruker briller?

sosiale seniorer
Psykologi

Eldre mennesker er mer sosiale enn resten av befolkningen

To kvinner som går
Gange

Forskere: Turgåing holder smerter i korsryggen borte

Kvinne spiser vannmelon
Sunn mat

Kan vannmelon erstatte vann?

Side 3 / 15