Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Iben Mortensen

Iben Mortensen

Journalist I FORM

Innhold skrevet av Iben Mortensen:

Kvinne i trettiårene på kjøkkenet.
Kostholdsråd

Spis for alderen: de beste kostholdstipsene for 30-årene

Par i 60-årene som spiser.
Kostholdsråd

Spis for alderen: de beste kostholdstipsene for 60-årene

Et eldre par som går tur på stranden.
Sunn livsstil

Du blir sunnere av å gå ved vannet

Kvinne som drikker en shake.
Kosthold og trening

Forskere: Her er det riktige tidsvinduet for protein etter trening

Fingre med anfald af Raynauds syndrom.
Sunn livsstil

Kalde, hvite fingre - hvor bekymret bør du være for Raynauds fenomen?

Kvinne som tøyer ut framlåret
Trening

Forskere: Her er alle de kule fordelene med uttøyning

kvinne som sitter i et klasserom og strekker seg
Trening

Hvor ofte må du tøye før det virker?

Kvinne som liker å trene utendørs.
Treningsmotivasjon

Tenn lysten til å trene: 5 mentale triks som virker

Kvinne serverer et måltid til sine søsken.
Psykologi

Hvis du er storesøster, er du kanskje fysiologisk rustet til å ta mer ansvar.

Bilde av en skål med ris
Kostholdsråd

Ny forskning om ris: Bør du være bekymret for kreft?

Kvinne som sitter på gulvet med med håndvekter
Treningsmotivasjon

12 kjekke tips som gjør treningen mer behagelig

Kvinne som strekker ut på matte.
Treningsmotivasjon

Derfor er det viktig at treningen også er gøy

To kvinner ser en skrekkfilm i sofaen.
Psykologi

Elsker du mord og monstre? Se hvorfor uhygge kan være bra for deg

Kvinne ligger i sengen og ser på en skrekkfilm.
Psykologi

Unngå å ta med det skumle til sengs – 8 tips for å nyte skrekksjangeren

Kvinne som ser på film på datamaskinen og drikker rødvin.
Psykologi

Hvorfor elsker kvinner true crime mer enn menn?

Kvinne står og griller kjøtt og grønnsaker.
Kostholdsråd

Unngå at grillfesten blir en bakteriefest: De fire viktigste hygienetipsene

Vekttapsmedisin Ozempic i hendene på en kvinne
Ned i vekt

Slankemedisin: Se de 10 største fordelene og ulempene

Kvinne stikker seg selv med sprøyte for vekttap.
Ned i vekt

Kan det være farlig å slanke seg med slankemedisin som Wegovy?

Medisin med GLP-1 på et bord med grønnsaker
Ned i vekt

Slik virker slankemedisin: Forstå hemmeligheten bak GLP-1

Ozempic vs Wegovy – injeksjonspenner
Ned i vekt

Ozempic vs. Wegovy: Hva er forskjellen?

Kvinne med en semaglutidpille i hånden
Ned i vekt

Her er fremtidens slankemedisin – 3 nye varianter på vei

En bolle med blandede bær skylles under vann.
Kostholdsråd

Forskere: Den beste måten å skylle bær på

Kvinne som løser kryssord.
Forebygging

Forskere: Løs kryssord for å forebygge demens

Kvinne som spiser nøtter.
Kostholdsråd

Forskere finner enda en fordel ved å spise nøtter

Side 4 / 15