OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Jesper U. Larsen

Jesper U. Larsen

Journalist Bonnier Publications

Innhold skrevet av Jesper U. Larsen:

Trist jente i treningsklær med hodetelefoner
Treningsmotivasjon

7 nybegynnerfeil som ødelegger på treningssenteret

Kvinne driver med magetrening
Flat mage

Slik får du en sterkere mage

Føtter
Forebygging

Slik får du sterkere føtter

Kvinne som driver med crossfit
CrossFit

7 legendariske crossfitøkter

Kvinne som gjør markløft
Styrketrening

Slik får du en sterkere korsrygg

Beinpress er en flott øvelse lårene dine vil elske.
Styrketrening

Slik får du sterkere lår

Restitusjon er bra for immunforsvaret.
Sunn livsstil

Immunforsvar: Her er 7 ting du ikke visste

Roing med TRX er god trening
Trening

Slik får du sterkere bryst

Kvinne gjør sit-ups med en venn
Flat mage

Flat mage: Unngå disse fellene

Kvinne ligger våken
Søvn

Hvor lenge kan man holde seg våken?

Sterke armer ser bra ut
Styrketrening

Slik får du sterkere triceps

Kvinne med sterk rygg
Styrketrening

Slik får du sterkere rygg

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 5
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon