Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Michelle Kristensen

Michelle Kristensen

Helseekspert

Utdanning: Bachelor i Idrett og human ernæring

Bachelor i Idrett og human ernæring fra Århus Universitet samt Københavns Universitet. Eier MKuniverset.dk. Fast skribent i I FORM i perioden 2010–2015.

Mer info: instagram.com/michellekristensen.dk

Innhold skrevet av Michelle Kristensen:

Frokost

Optimer frokosten til grønnere varint

Sunne snacks

Grønnere formiddagsmat

Middag

Gi maten det grønne lag

Lunsj

Gi maten det grønne lag

Sunne snacks

Grønn ettermiddags-snack

Brød

Chiarundstykker med gulrot

133,2 kcal
40 minutter
Sunne snacks

Oppskrift: et grønt kick

359 kcal
5 minutter
Sunne snacks

Oppskrift på sjokokick

296 kcal
5 minutter
Sunne snacks

Oppskrift på solkick

269 kcal
5 minutter
Sunne snacks

Oppskrift på bærkick

264 kcal
5 minutter
Sunne snacks

Energibomber redder dagen

Middag

Salatsymfonier

Kvinne er i gang med sirkeltrening på stuegulvet.
Intervalltrening

Tren på 2 x 2 meter

Lavkarbo pizza / blomkålpizza
Middag

Lavkarbo pizza med lekker blomkålbunn

274 kcal
50 minutter
Middag

Lavkarbo pizza - gode oppskrifter

Middag

Meatza med sopp og blåbær

270,5 kcal
40 minutter
Middag

Pizza med mandelbunn og parmaskinke

298,8 kcal
30 minutter
Middag

Fullkornpizza med kylling

302 kcal
1 time
Frokost

Lekker sunn mysli

Frokost

Mysli med kakao og appelsin

124,5 kcal
65 minutter
Frokost

Mysli med eple og dadler

131 kcal
70 minutter
Frokost

Mysli med quinoa

291 kcal
70 minutter
Kaker

Avokado-sjokolademuffins

40 minutter
Brød

Supersunne muffins

Side 10 / 11