Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

En kvinne sliter med datamaskinen på jobben - hun har motstridende krav.
Psykologi

4 nøkler til å motstå uklare og motstridende krav på jobben

En kvinne ser ut av vinduet. Hun har dårlig psykisk helse på grunn av jobben.
Psykologi

Psykisk arbejdsmiljø: Så mye påvirker jobben den mentale helsen din

En kvinne i arbeidsklær sitter foroverbøyd i en trapp. Hun opplever mobbing og trakassering.
Psykologi

5 tips for å håndtere mobbing og trakassering på arbeidsplassen

En kvinne arbeider ved en datamaskin sent på kvelden.
Psykologi

6 nøkler til å motstå stor arbeidsmengde og tidspress

En frustrert kvinne stirrer på skjermen. Hun har mentale utfordringer på jobben.
Psykologi

De største mentale truslene på jobben – er du berørt?

En pleiehjemsassistent snakker med en eldre dame i rullestol. Hun har en jobb med høye emosjonelle krav.
Psykologi

Slik tar du vare på deg selv hvis du jobber med mennesker

Et modent par krangler. De skal skilles, selv om de har en lang felles forhistorie.
Psykologi

Her er de vanligste årsakene til at modne par blir skilt

Et par hos psykologen, der de sitter i en sofa og får parterapi.
Psykologi

4 ting psykologen skulle ønske at alle forsto om skilsmisser

En eldre kvinne ligger på stranda i bikini eller viser i det hele tattt mye hud
Psykologi

Hva er egentlig ditt syn på eldre mennesker?

Tre kvinner sitter ved et bord. En av dem står utenfor. Hun er ensom.
Psykologi

Hvorfor er jeg ensom, når jeg har familie og venner?

Konfliktsky kvinne gjemmer seg
Psykologi

Finn nøkkelen til å takle konflikter

En kvinne holder en annen kvinne i hånden. Hjelp mot ensomhet.
Psykologi

Oppdag og hjelp noen som føler seg ensomme

En kvinne skuler over på andre mennesker, som hun bærer nag til.
Psykologi

Slik tilgir du andre uten å svikte deg selv

En kvinne tar seg til hodet. Hun bærer nag til seg selv.
Psykologi

Bebreider du deg selv? Slik kan du slutte med det

Noen som smiler stort til hverandre
Psykologi

Hvorfor smitter smil?

En kvinne ser ut av et vindu – hun er både sint og lei seg. Hun bærer nag.
Psykologi

Bærer du nag? Forstå hvorfor det er vanskelig å tilgi

To voksne søstre
Psykologi

Storesøster? Derfor mister du aldri rollen

Kvinne i sengen med smarttelefonen sin, på sosiale medier.
Psykologi

Ja, du påvirkes også av sosiale medier

Ung kvinne med smarttelefon i hånden, på sosiale medier
Psykologi

Test: Har du et usunt forhold til sosiale medier?

Smarttelefonen i lommen
Psykologi

8 eksperttips: Få et balansert forhold til sosiale medier

En kvinne skal holde en presentasjon på jobben. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonisme – er det en fordel eller en ulempe?

Kvinner ser seg kritisk i speilet. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Test deg selv: Hvor perfeksjonistisk er du?

En kvinne er fokusert på spinningsykkelen i et treningsstudio. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonist? Bruk det positivt og unngå å bli utbrent

Eldre lykkelig par i skogen.
Psykologi

Forskere: Lykken springer ut fra disse tre tingene

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon