Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

bullet journal
Psykologi

Hva er en bullet journal?

Mor omfavner sine to døtre. Tilknytning er viktig.
Psykologi

Hvordan oppfører du deg i relasjoner – kjenner du mønsteret ditt?

En kvinne smiler – hun har et trygt tilknytningsmønster
Psykologi

3 gode råd til deg med trygt tilknytningsmønster

Kvinne står og ser på en mann på avstand. Hun har ambivalent tilknytning.
Psykologi

3 råd til deg som skiftvis søker og avviser andre

Kvinne er tydelig frustrert. Hun har et desorganisert tilknytningsmønster.
Psykologi

3 råd til deg med utrygg desorganisert tilknytning

Kvinne sitter langt fra partneren sin. Hun har unnvikende tilknytning og unngår nærkontakt.
Psykologi

3 råd til deg med et unnvikende tilknytningsmønster

En kvinne ser distansert på en mann. Ifølge tilknytningsteorien preges forholdet av hennes tilknytningsmønster.
Psykologi

Hvorfor er det vanskelig å være nær andre mennesker?

En kvinne sitter med hodet i hendene. Hun sørger og trenger en å prate med.
Psykologi

6 gode råd for å snakke om sorg

Moden kvinne med smarttelefon i sengen
Psykologi

Guide: 3 enkle trinn til bedre vaner

Moden kvinne smiler og spekulerer
Psykologi

Én vanlig feil gjør det vanskelig å endre vaner

En kvinna springer för att hinna med ett flyg eller ett tåg. Hon är tidsoptimist.
Psykologi

Er du tidsoptimist? Lær deg å ta hensyn til andre.

En kvinne ser på klokka. Hun er tidsrealist.
Psykologi

Er du tidsrealist? Gratulerer, du har funnet balansen!

En kvinne står og venter på et fly, mens hun ser på telefonen. Hun er tidspessimist.
Psykologi

Er du tidspessimist? Lær deg å gi litt slipp – det går sikkert bra

En kvinne ser på klokka ved en bussholdeplass eller på flyplassen for å se om hun er i tide.
Psykologi

Test: Er du tidsoptimist eller tidspessimist?

En kvinde sidder sammen med andre, men kigger ned i sin telefon. Hun har et stort forbrug af skærm. Her kan du læse om gode skærmvaner.
Psykologi

Smarte skjermvaner for voksne

Kvinner som danser fitnessdans og ser glade ut.
Psykologi

Dans deg gladere: 5 geniale grunner til at det fungerer

Kvinne som holder seg for ørene.
Psykologi

Misofoni: 3 tegn på at andres lyder driver deg til vanvidd

Kvinne som trener på et treningsenter.
Psykologi

Forskere: Så lang tid tar det egentlig å få nye vaner

En kvinne som sitter med mobilen og en datingapp – utsatt for catfishing?
Psykologi

Hva betyr catfishing?

Kvinne som får blomster.
Psykologi

4 gevinster du får selv når du gjør gode ting for andre

GOD KOLLEGA
Psykologi

7 tips som gjør deg til en god kollega

En mann og en kvinne snakker sammen hjemme. De avtaler hvordan de skal motvirke «the mental load».
Psykologi

The mental load: Fordel oppgavene jevnt, og få et godt parforhold

En kvinne står med en stappfull kalender. Hun holder orden på hele familien sosiale liv som «the mental load»-teorien handler om.
Psykologi

Er du prosjektlederen hjemme?

En kvinne står med en stappfull kalender. Hun holder orden på hele familien sosiale liv som «the mental load»-teorien handler om.
Psykologi

The mental load: «Jeg vil ikke fyke rundt som en ulønnet au pair»

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon