Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

Kvinne i sengen med smarttelefonen sin, på sosiale medier.
Psykologi

Ja, du påvirkes også av sosiale medier

Ung kvinne med smarttelefon i hånden, på sosiale medier
Psykologi

Test: Har du et usunt forhold til sosiale medier?

Smarttelefonen i lommen
Psykologi

8 eksperttips: Få et balansert forhold til sosiale medier

En kvinne skal holde en presentasjon på jobben. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonisme – er det en fordel eller en ulempe?

Kvinner ser seg kritisk i speilet. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Test deg selv: Hvor perfeksjonistisk er du?

En kvinne er fokusert på spinningsykkelen i et treningsstudio. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonist? Bruk det positivt og unngå å bli utbrent

Eldre lykkelig par i skogen.
Psykologi

Forskere: Lykken springer ut fra disse tre tingene

bullet journal
Psykologi

Hva er en bullet journal?

Mor omfavner sine to døtre. Tilknytning er viktig.
Psykologi

Hvordan oppfører du deg i relasjoner – kjenner du mønsteret ditt?

En kvinne smiler – hun har et trygt tilknytningsmønster
Psykologi

3 gode råd til deg med trygt tilknytningsmønster

Kvinne står og ser på en mann på avstand. Hun har ambivalent tilknytning.
Psykologi

3 råd til deg som skiftvis søker og avviser andre

Kvinne er tydelig frustrert. Hun har et desorganisert tilknytningsmønster.
Psykologi

3 råd til deg med utrygg desorganisert tilknytning

Kvinne sitter langt fra partneren sin. Hun har unnvikende tilknytning og unngår nærkontakt.
Psykologi

3 råd til deg med et unnvikende tilknytningsmønster

En kvinne ser distansert på en mann. Ifølge tilknytningsteorien preges forholdet av hennes tilknytningsmønster.
Psykologi

Hvorfor er det vanskelig å være nær andre mennesker?

En kvinne sitter med hodet i hendene. Hun sørger og trenger en å prate med.
Psykologi

6 gode råd for å snakke om sorg

Moden kvinne med smarttelefon i sengen
Psykologi

Guide: 3 enkle trinn til bedre vaner

Moden kvinne smiler og spekulerer
Psykologi

Én vanlig feil gjør det vanskelig å endre vaner

En kvinna springer för att hinna med ett flyg eller ett tåg. Hon är tidsoptimist.
Psykologi

Er du tidsoptimist? Lær deg å ta hensyn til andre.

En kvinne ser på klokka. Hun er tidsrealist.
Psykologi

Er du tidsrealist? Gratulerer, du har funnet balansen!

En kvinne står og venter på et fly, mens hun ser på telefonen. Hun er tidspessimist.
Psykologi

Er du tidspessimist? Lær deg å gi litt slipp – det går sikkert bra

En kvinne ser på klokka ved en bussholdeplass eller på flyplassen for å se om hun er i tide.
Psykologi

Test: Er du tidsoptimist eller tidspessimist?

En kvinde sidder sammen med andre, men kigger ned i sin telefon. Hun har et stort forbrug af skærm. Her kan du læse om gode skærmvaner.
Psykologi

Smarte skjermvaner for voksne

Kvinner som danser fitnessdans og ser glade ut.
Psykologi

Dans deg gladere: 5 geniale grunner til at det fungerer

Kvinne som holder seg for ørene.
Psykologi

Misofoni: 3 tegn på at andres lyder driver deg til vanvidd

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon