Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

En eldre kvinne ligger på stranda i bikini eller viser i det hele tattt mye hud
Psykologi

Hva er egentlig ditt syn på eldre mennesker?

Tre kvinner sitter ved et bord. En av dem står utenfor. Hun er ensom.
Psykologi

Hvorfor er jeg ensom, når jeg har familie og venner?

Konfliktsky kvinne gjemmer seg
Psykologi

Finn nøkkelen til å takle konflikter

En kvinne holder en annen kvinne i hånden. Hjelp mot ensomhet.
Psykologi

Oppdag og hjelp noen som føler seg ensomme

En kvinne skuler over på andre mennesker, som hun bærer nag til.
Psykologi

Slik tilgir du andre uten å svikte deg selv

En kvinne tar seg til hodet. Hun bærer nag til seg selv.
Psykologi

Bebreider du deg selv? Slik kan du slutte med det

Noen som smiler stort til hverandre
Psykologi

Hvorfor smitter smil?

En kvinne ser ut av et vindu – hun er både sint og lei seg. Hun bærer nag.
Psykologi

Bærer du nag? Forstå hvorfor det er vanskelig å tilgi

To voksne søstre
Psykologi

Storesøster? Derfor mister du aldri rollen

Kvinne i sengen med smarttelefonen sin, på sosiale medier.
Psykologi

Ja, du påvirkes også av sosiale medier

Ung kvinne med smarttelefon i hånden, på sosiale medier
Psykologi

Test: Har du et usunt forhold til sosiale medier?

Smarttelefonen i lommen
Psykologi

8 eksperttips: Få et balansert forhold til sosiale medier

En kvinne skal holde en presentasjon på jobben. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonisme – er det en fordel eller en ulempe?

Kvinner ser seg kritisk i speilet. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Test deg selv: Hvor perfeksjonistisk er du?

En kvinne er fokusert på spinningsykkelen i et treningsstudio. Hun er perfeksjonist.
Psykologi

Perfeksjonist? Bruk det positivt og unngå å bli utbrent

Eldre lykkelig par i skogen.
Psykologi

Forskere: Lykken springer ut fra disse tre tingene

bullet journal
Psykologi

Hva er en bullet journal?

Mor omfavner sine to døtre. Tilknytning er viktig.
Psykologi

Hvordan oppfører du deg i relasjoner – kjenner du mønsteret ditt?

En kvinne smiler – hun har et trygt tilknytningsmønster
Psykologi

3 gode råd til deg med trygt tilknytningsmønster

Kvinne står og ser på en mann på avstand. Hun har ambivalent tilknytning.
Psykologi

3 råd til deg som skiftvis søker og avviser andre

Kvinne er tydelig frustrert. Hun har et desorganisert tilknytningsmønster.
Psykologi

3 råd til deg med utrygg desorganisert tilknytning

Kvinne sitter langt fra partneren sin. Hun har unnvikende tilknytning og unngår nærkontakt.
Psykologi

3 råd til deg med et unnvikende tilknytningsmønster

En kvinne ser distansert på en mann. Ifølge tilknytningsteorien preges forholdet av hennes tilknytningsmønster.
Psykologi

Hvorfor er det vanskelig å være nær andre mennesker?

En kvinne sitter med hodet i hendene. Hun sørger og trenger en å prate med.
Psykologi

6 gode råd for å snakke om sorg

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon