Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

Kvinne som trener på et treningsenter.
Psykologi

Forskere: Så lang tid tar det egentlig å få nye vaner

En kvinne som sitter med mobilen og en datingapp – utsatt for catfishing?
Psykologi

Hva betyr catfishing?

Kvinne som får blomster.
Psykologi

4 gevinster du får selv når du gjør gode ting for andre

GOD KOLLEGA
Psykologi

7 tips som gjør deg til en god kollega

En mann og en kvinne snakker sammen hjemme. De avtaler hvordan de skal motvirke «the mental load».
Psykologi

The mental load: Fordel oppgavene jevnt, og få et godt parforhold

En kvinne står med en stappfull kalender. Hun holder orden på hele familien sosiale liv som «the mental load»-teorien handler om.
Psykologi

Er du prosjektlederen hjemme?

En kvinne står med en stappfull kalender. Hun holder orden på hele familien sosiale liv som «the mental load»-teorien handler om.
Psykologi

The mental load: «Jeg vil ikke fyke rundt som en ulønnet au pair»

Kvinne med mikroskop
Psykologi

6 ting som har betydning for IQ-en din

IQ og utdanningsnivå
Psykologi

Slik former IQ-en livet ditt

En kvinne får en bukett blomster. Hun har gaver som sitt kjærlighetsspråk. Det finnes fem kjærlighetsspråk.
Psykologi

Styrk parforholdet med kjærlighetsspråk

Kvinne som få akupunktur.
Psykologi

Hva betyr det at noe er holistisk?

En mann og en kvinne som går tur og holder hverandre i hånda. Å tilbringe tid sammen er et av de fem kjærlighetsspråkene.
Psykologi

Test: Hvilket kjærlighetsspråk snakker du?

Venninner som møtes og har det gøy.
Psykologi

Derfor bør du huske å møte vennene dine «på ordentlig» av og til

Kvinne slår hjul. Hun er i kontakt med barnet i seg.
Psykologi

8 tips du kan ta fra ungene

Kvinne ser over et gjerde. Gresset er ikke alltid grønnere på den andre siden. Misunnelse er en naturlig følelse.
Psykologi

Misunnelig på andres liv? Slik takler du følelsen

Kvinne ser på sosiale medier. Hun er misunnelig og skammer seg over følelsen.
Psykologi

Misunnelse er en skamfull følelse, men hvorfor egentlig?

Portrett av kvinne med grønn genser og brille
Psykologi

Kristine: "Slik lærte jeg å trene med angst"

Kvinne slår av tv-en
Psykologi

Ikke bli motløs over strømmen av dårlige nyheter

Psykologi

Lær deg å klage mindre

Kvinne sitter med en notatbok eller telefon og noterer hvilket humør hun er. Dataene bruker hun til å undersøke hvilke aktiviteter som gjør henne glad.
Psykologi

Moodtracking – slik kommer du i gang (Guide)

En harmonisk og fornøyd kvinne. Hun smiler og har overskudd fordi hun bruker moodtracking.
Psykologi

Moodtracking – forstå metoden som kan løfte humøret

Boomere
Psykologi

Når er man en boomer?

Kvinne som sitter og ser på en skrekkfilm.
Psykologi

Derfor kan en skrekkfilm være bra for psyken – tre overraskende fordeler

Kvinne som ser oppgitt ut fordi hun er utsatt for gaslighting
Psykologi

5 utsagn en som gaslighter ofte bruker

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon