Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

E-stoffer i en skål med godteri
Kostholdsråd

Få kontroll på E-stoffene

Kartofler i jord_NO
Kostholdsråd

Er poteter egentlig usunne?

Kvinne lager mat med grønnsaker
Sunn mat

Snik mer grønt innabords

Fruktbilder
Sunn mat

12 fruktbilder som frister mye mer enn godteri

Sild skåret  i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Sunn mat

8 grunner: Derfor er middelhavsmaten verdens sunneste

Sunn mat

Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt

Kvinne i treningsklær spiser oppskåret frukt av en skål
Kosthold og trening

Slik bør du spise før trening.

Kvinner ler og drikker
Sunn mat

Så mange kalorier drikker du daglig

Kvinne handler
Kostholdsråd

Fem enkle tips som gjør handlingen litt sunnere

Revne grønnsaker
Sunn mat

Fire sunne alternativer til pasta

Kvinne spiser pasta fra kjelen
Sunn mat

Sunne alternativer til brød og pasta

Det skåles i vann
Kostholdsråd

13 overraskende ting om vann

Kvinne lukter på brød
Sunn mat

Fire sunne alternativer til brød

Kvinne spiser ris med pinner
Sunn mat

Fire sunne alternativer til ris

Kvinne vasker poteter
Sunn mat

Fire sunne alternativer til poteter

Tarmsystem
Kostholdsråd

Fem tips til bedre fordøyelse

Kvinne står i frukt - og grøntavdelingen i butikken
Sunn mat

Slik gjør du de sunneste innkjøpene

Kostholdsråd

Slik unngår du brune bananer

Kvinne tar en bit av en brødskive
Kostholdsråd

Slik vet du om du tåler gluten

Kvinne spiser sukkerbit
Sunn mat

Fire overraskende sukkerfeller

Kvinne smiler bak en skål med jordbær
Sunn mat

Slik spiser du deg sunn og glad med bær

Masse grønnsaker
Sunn mat

Disse fruktene og grønnsakene bruker overraskende mye vann

Kvinne som holder en håndfull sukkerbiter
Kostholdsråd

Dette gjør sukker med kroppen din

  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
Side 18 / 35
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon