Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av
Supermat

Hva er kefir godt for?

Kaffelatte med lattekunst og kaffebønner
Kostholdsråd

Så mange kalorier inneholder favorittkaffen din

Proteinkilder for vegetarianere
Sunn mat

Kjøttfrie proteiner

Kosthold og trening

Slik spiser du deg slank og sterk

Grønnsaker
Kostholdsråd

Hvordan reagerer kroppen på grønnsakkuren?

Kvinne lager smoothie av grønnsaker
Kostholdsråd

15 tips til å spise (og drikke) mer grønt

Sett i gang magen med bønner
Sunn mat

Nødhjelp til magen

Kostholdsråd

Hvor mye fett?

Kvinne spiser eple etter trening
Kosthold og trening

Fem usanne myter om kosthold og trening

Forskjellige grønnsaker
Sunn mat

Så enkelt får du i deg en kilo grønt om dagen

Kvinne holder spinat
Supermat

Bli knallsterk med spinat

Kvinne plukker salat fra jorda
Supermat

Salat er sunnere enn du tror

Jordbær på en sommerdag
Supermat

Hiv innpå jordbær hele sommeren

Kvinne skjærer opp laks
Supermat

Laksen beskytter hjertet

Lightbrus - cola - med aspartam
Kostholdsråd

Er lightbrus og aspartam farlig?

Kostholdsråd

Derfor bør du spise (fullkorn)brød

Ristet brød på tallerken
Kostholdsråd

Er ristet brød sunt?

Kvinne står på kjøkkenet og lager mat
Sunn mat

14 enkle snarveier til et sunnere kosthold

Kostholdsråd

Brødkurvens seks skjulte helsefeller

Banan
Supermat

Derfor bør du spise bananer

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Nøkkelhullsmerket kan være svart eller grønt.
Kostholdsråd

Hva er nøkkelhullsmerket?

Rugbrød med ost og paprika
Sunn mat

Forskning avslører: Denne typen fullkorn er best for kroppen

E-stoffer i en skål med godteri
Kostholdsråd

Få kontroll på E-stoffene

  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
Side 17 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon