Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat

Sunn mat

Jordbær på en sommerdag
Supermat

Hiv innpå jordbær hele sommeren

Kvinne skjærer opp laks
Supermat

Laksen beskytter hjertet

Lightbrus - cola - med aspartam
Kostholdsråd

Er lightbrus og aspartam farlig?

Kostholdsråd

Derfor bør du spise (fullkorn)brød

Ristet brød på tallerken
Kostholdsråd

Er ristet brød sunt?

Kvinne står på kjøkkenet og lager mat
Sunn mat

14 enkle snarveier til et sunnere kosthold

Kostholdsråd

Brødkurvens seks skjulte helsefeller

Banan
Supermat

Derfor bør du spise bananer

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Nøkkelhullsmerket kan være svart eller grønt.
Kostholdsråd

Hva er nøkkelhullsmerket?

Rugbrød med ost og paprika
Sunn mat

Forskning avslører: Denne typen fullkorn er best for kroppen

E-stoffer i en skål med godteri
Kostholdsråd

Få kontroll på E-stoffene

Kartofler i jord_NO
Kostholdsråd

Er poteter egentlig usunne?

Kvinne lager mat med grønnsaker
Sunn mat

Snik mer grønt innabords

Fruktbilder
Sunn mat

12 fruktbilder som frister mye mer enn godteri

Sild skåret  i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Sunn mat

8 grunner: Derfor er middelhavsmaten verdens sunneste

Sunn mat

Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt

Kvinne i treningsklær spiser oppskåret frukt av en skål
Kosthold og trening

Slik bør du spise før trening.

Kvinner ler og drikker
Sunn mat

Så mange kalorier drikker du daglig

Kvinne handler
Kostholdsråd

Fem enkle tips som gjør handlingen litt sunnere

Revne grønnsaker
Sunn mat

Fire sunne alternativer til pasta

Kvinne spiser pasta fra kjelen
Sunn mat

Sunne alternativer til brød og pasta

Det skåles i vann
Kostholdsråd

13 overraskende ting om vann

  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
Side 17 / 34
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon