Sunn mat | iform.nu

Lukk

kylling, tomat, basilikum

Varianter av sukker

Tekopp med sukker og honning

Stekte og rå gulrøtter

Soyamelk, havredrikk, rismelk, mandelmelk og kokosmelk

kvinne øser opp kreatin

Forskjellige kaffevarianter

Fermentert mat –

Havregrøt med sunn topping

Hjemmelagd mysli

Melk

Kunstige søtningsmidler og sukkerbomber

Vegetar-typer

Råvare med høyt fettinnhold

Kosthold med forskjellige næringsstoffer

Forskjellige sunne matvarer

Forskjellige sunne matvarer

Bananer, poteter, pasta, brød og andre matvarer som er sunne for tarmfloraen

Skål med sunn quinoa

Skål med gresk yoghurt

Mann og kvinne spiser mat etter trening

Kosthold og trening

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av

Side 16 / 34