Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag

Middag

Savner du inspirasjon til å lage sunne middager? Vi har samlet de beste sunne middagsoppskriftene til deg som har det travelt, deg som vil spare på kaloriene, og deg som gjerne vil spise etter årstiden. Velbekomme!

Middag

Oppskrift på pastasalat med and

604 kcal
75 minutter
Middag

Spinatsalat med oksekjøtt

340 kcal
65 minutter
Middag

Wraps med kyllingfyll

30 minutter
Middag

Slik tilbereder du fisk en papilotte

30 minutter
Middag

Pizza med lufttørket skinke og tapenade

715 kcal
Middag

Pizza med gulrot, rødbeter og gouda

580 kcal
65 minutter
Middag

Pizza med laks, spinat og feta

580 kcal
Hvit pizza med poteter og geitost
Middag

Hvit pizza med poteter og geitost

581 kcal
75 minutter
Middag

Kjøttboller: Spis magen flat

Middag

Fisk med spinat: Spis magen flat

Middag

Omelett: Spis magen flat

Middag

Asparges: Spis magen flat

Middag

Kalv med epler og bær

425 kcal
30 minutter
Middag

Salat med torsk og egg

512 kcal
20 minutter
Middag

Asiatisk soppsuppe

470 kcal
30 minutter
Middag

Varm rødkål og rødbetboller

438 kcal
45 minutter
Middag

Teriyakimarinert andebryst

284 kcal
9 timer
Middag

Bakte rødbeter med geitost

125 kcal
70 minutter
Middag

Fra tung julemat til lett tapas

Middag

Juleret, Julefrokost, Teriyaki, Andebryst, Røde ris, Koriander

Middag

Juleretter lett versjon

Middag

Eplebacon på svart ris

65 minutter
Middag

Lynstekt tunfisk

15 minutter
Middag

Kalorilett ribbe

35 minutter
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
Side 35 / 37
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon