Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag

Middag

Savner du inspirasjon til å lage sunne middager? Vi har samlet de beste sunne middagsoppskriftene til deg som har det travelt, deg som vil spare på kaloriene, og deg som gjerne vil spise etter årstiden. Velbekomme!

Middag

Varm rødkål og rødbetboller

438 kcal
45 minutter
Middag

Teriyakimarinert andebryst

284 kcal
9 timer
Middag

Bakte rødbeter med geitost

125 kcal
70 minutter
Middag

Fra tung julemat til lett tapas

Middag

Juleret, Julefrokost, Teriyaki, Andebryst, Røde ris, Koriander

Middag

Juleretter lett versjon

Middag

Eplebacon på svart ris

65 minutter
Middag

Lynstekt tunfisk

15 minutter
Middag

Kalorilett ribbe

35 minutter
Middag

Slank spaghetti bolognese

550 kcal
30 minutter
Middag

Grønne bønner i gryte

273 kcal
35 minutter
Middag

Hestebønner med grønnsaker

403 kcal
45 minutter
Middag

Biff stroganoff

542 kcal
30 minutter
Middag

Boeuf i bearnaise

538 kcal
40 minutter
Middag

Nydelig fettfattig moussaka

411 kcal
45 minutter
Middag

Slank livrett: Grillet kylling med ”pommes frites”

30 minutter
Middag

Pølse med brød

580 kcal
25 minutter
Middag

Slank livrett

572 kcal
Middag

Omelett med laks

499 kcal
30 minutter
Middag

Hønsefrikassé med grønnsaker

477 kcal
30 minutter
Middag

Nydelig lammegryte

594 kcal
30 minutter
Middag

Slank livrett: Lasagne

562 kcal
1 time
Middag

Rødbetsuppe med parmaskinke

534 kcal
35 minutter
Middag

Chili con carne

532 kcal
35 minutter
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
Side 35 / 36
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon