Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag

Middag

Savner du inspirasjon til å lage sunne middager? Vi har samlet de beste sunne middagsoppskriftene til deg som har det travelt, deg som vil spare på kaloriene, og deg som gjerne vil spise etter årstiden. Velbekomme!

Middag

Grønn lekker lasagne

307 kcal
30 minutter
Middag

"Spagetti" med tomatsaus

133,5 kcal
15 minutter
Middag

Fersk "pasta" med delikat pesto

10 minutter
Middag

Grønn lekker pasta av asparges

Middag

Bli kvitt bilringen: Middag

Middag

Kylling med linsesalat og mozzarella

559 kcal
30 minutter
Middag

Kyllingsuppe med kamskjell

5 timer
Middag

Lam med gule erter og syrlig purre

25 minutter
Middag

Lammefilet med aspargessalat

594 kcal
30 minutter
Middag

Oppskrift på pastasalat med and

604 kcal
75 minutter
Middag

Spinatsalat med oksekjøtt

340 kcal
65 minutter
Middag

Wraps med kyllingfyll

30 minutter
Middag

Slik tilbereder du fisk en papilotte

30 minutter
Middag

Pizza med lufttørket skinke og tapenade

715 kcal
Middag

Pizza med gulrot, rødbeter og gouda

580 kcal
65 minutter
Middag

Pizza med laks, spinat og feta

580 kcal
Hvit pizza med poteter og geitost
Middag

Hvit pizza med poteter og geitost

581 kcal
75 minutter
Middag

Kjøttboller: Spis magen flat

Middag

Fisk med spinat: Spis magen flat

Middag

Omelett: Spis magen flat

Middag

Asparges: Spis magen flat

Middag

Kalv med epler og bær

425 kcal
30 minutter
Middag

Salat med torsk og egg

512 kcal
20 minutter
Middag

Asiatisk soppsuppe

470 kcal
30 minutter
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
Side 34 / 36
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon