Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening
Løping

Løping

Enten du er nybegynner eller erfaren løper, finner du massevis av inspirasjon, tips og råd til løpeturen din - så snør løpeskoene og la oss guide deg til mer løpeglede og motivasjon.

Maraton

Lytt til kroppen

Maraton

Fiks hvis du går tom

Løping

Intervaller før 5-km

Løpetips

Sett deg mål

Løpetips

Slik lykkes du som løper i 6 trinn

Løpetips

Glem dårlige dager

Løpetips

Finn DITT tempo

Løpetips

Sett treningen din i system

Løpetips

Løp regelmessig

to personer løper ved sjøen
Intervalltrening

Morsomme løpeturer

Kvinne er i gang med sirkeltrening på stuegulvet.
Intervalltrening

Tren på 2 x 2 meter

Løping

Få opp farten

Intervalltrening

Spurt deg slank

Intervalltrening

Fettknuser-trening

Løping

Lær deg å elske morgenturene

Løping

Er det greit å ta pauser?

Løping

6 tips for god treningsøkt

Kvinne som er glad i å løpe
Løpeprogram 5 km

Løpeprogram: Løp 5 km uten pause

Kvinne som løper
Løpeprogram 5 km

Løpeprogram: Løp 5 km på under 30 minutter

Kvinne løper
Løpeprogram 5 km

Løp 5 km på 25 minutter

Løpeprogram 5 km

Kom i mål på drømmetid

Kvinnelig løper i lyseblå trøye vinner maratonløp
Intervalltrening

Slik beregner vi sluttiden din

Intervalltrening

Bli superrask på stranden

Løping

Gode øvelser til bakketrening

  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Side 8 / 10
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon