Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Kvinne på løpetur. Tar pause og står foroverbøyd.

Kvinne løper utendørs. Ser på løpeklokka.

Treningsmotivasjon

Mørkhåret kvinne løper i skogen. Hører på musikk

Kvinne gjør russisk vri

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør knebøy

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjør rygghev

Styrketreningsøvelser

Kvinne i treningsklær slapper av

Treningsmotivasjon

Kvinne masserer beina

Kvinne tøyer ut ved en trestamme

Kvinne sett bakfra i treningstøy

Frida Hallqvist: Side til side

Styrketreningsøvelser

Frida Hallqvist: Mage-beinløft

Styrketreningsøvelser

Frida Hallqvist: Gående knebøy

Styrketreningsøvelser

Kvinne gjennomfører øvelse med strikk på stranda

Frida Hallqvist: Mageroing

Styrketreningsøvelser

Frida Hallqvist: Utfall med biceps

Styrketreningsøvelser

Frida Hallqvist: Krum ryggen

Styrketreningsøvelser

Treningsmotivasjon

Kvinne som trener

Kvinne gjør triceps-dips med kasse

Styrketreningsøvelser

Michelle Kristensen utfører øvelse med bare en strek

Kvinne er andpusten

Yogaøvelse

Kvinne gjør øvelser utendørs i parken

Side 60 / 93