Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Amalie Langballe
Amalie Langballe
Journalist I FORM (tidl.)
Innhold skrevet av Amalie Langballe:
Sex
Får du nok (god) sex?
Supermat
Chili: Din sterkeste venn på kjøkkenet
Løping
Kan én kilometer om dagen gjøre deg til en løper?
Sunn livsstil
Fibromyalgi – tren til tross for kroniske smerter
Psykologi
6 måter latter påvirker helsa på
Skjønnhet
Kan jeg bruke samme barberhøvel overalt?
Løpetips
Fersk løper? Så fort kan du løpe 5 km
Sunn livsstil
Kan jeg trene opp luktesansen igjen etter å ha hatt korona?
Sunne oppskrifter
Vegetarburger? Her er den perfekte oppskriften
Sunn livsstil
Ta testen: Bør du gå til legen?
Forebygging
Slik kan du forebygge pukkelen
Kostholdsråd
Slik reduserer du søtsuget
Sunn livsstil
Finn din motivasjonstype, så er det lettere å lykkes med din nye livsstil
Løpetips
Ni geniale tips som gjør løpeturen lettere
Forebygging
Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål
Overgangsalder
Derfor påvirker overgangsalderen vekta
Forebygging
Slik forebygger og behandler du fotsopp
Søvn
14 gode råd til å sove godt i sommervarmen
Skjønnhet
Kollagen – lær mer om det populære proteinet
Sex
Er det sunt å onanere?
Trening
Hvorfor får jeg krampe på trening?
Kostholdsråd
Er belgfrukter på boks like sunne?
Trening
TEST: Hvilken treningsform passer for deg?
Sunn mat
Slik unngår du møll på kjøkkenet
1
2
3
4
Side 3 / 4