Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Inge Eriksen

Inge Eriksen

Journalist og redaksjonssekretær I FORM

Utdanning: Journalist

Utdannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole (DMJX) i Aarhus i 1994. Ansatt i I FORM siden 2005. Har tidligere jobbet som journalist og redaktør i Herlev Bladet. Skriver og redigerer artikler om både mat, helse og trening for I FORM, og har i tillegg fast ansvar for Matplanen med hverdagsoppskrifter.

Innhold skrevet av Inge Eriksen:

Frida Hallqvist og Maria Lucia, pulsing barre
Styrketrening

Stram opp med effektiv syretrening

Pulsing Barre, Tådypp med ball
Styrketreningsøvelser

Pulsing Barre - Tådypp med ball

Knebøy med ball, Pulsing Barre
Styrketreningsøvelser

Pulsing Barre - Knebøy med ball

Flamingo med ball, Pulsing Barre
Styrketreningsøvelser

Pulsing Barre - Flamingo med ball

Kvinne løper på tredemølle
Løpetips

Fire tips som gjør trening på tredemølle litt morsommere

Grand plié, Pulsing Barre
Styrketreningsøvelser

Pulsing Barre - Grand plié

Demi plié, Pulsing Barre
Styrketreningsøvelser

Pulsing Barre - Demi plié

Wrap med grønnsaker på tallerken
Lunsj

Blomkålwrap med laks

417 kcal
20 minutter
Kvinne heller vann fra en vannflaske i ansiktet sitt
Treningsutstyr

Så ofte bør du vaske vannflaska

Kvinne løper på sti mot solnedgang
Søvn

Sov godt etter kveldstreningen

Kvinne på treningssenter
Fitness

Går du utenom den mest effektive maskinen på treningssenteret?

Kvinne spiser fullkorn til frokost
Kostholdsråd

Sju tips som holder fordøyelsen i toppform på ferien

Kvinne ser tankefullt ut i luften. En stor tegning av en hjerne er plassert til venstre for hodet hennes.
Meditasjon

Slik blir hjernen 7 år yngre

  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Side 18 / 18
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon