Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Frilansjournalist

Innhold skrevet av Maria Denise Christoffersen:

Masse kirsebær
Supermat

Ny inspirasjon til kirsebærsnadder

kvinne som sover
Søvn

Trenger vi mindre søvn om sommeren?

Når du har gitt gass på sykkelen, merkes det på appetitten, men ikke slik du tror.
Kosthold og trening

Blir jeg ekstra sulten av å trene hardt?

Kvinne som mediterer
Meditasjon

Meditasjon: 7 vanlige startvansker

Kvinne som mediterer
Meditasjon

Guide: Finn en meditasjonsform som passer for deg

Kvinde holder på sin flade mave
Flat mage

Kan jeg få flat mage av å spise sunt fett?

Kvinne på toalettet – er det matforgiftning eller omgangssyke?
Sunn livsstil

Hva er forskjellen på omgangssyke og matforgiftning?

Kvinner som tøyer ut
Trening

Stemmer det at tøying ikke motvirker støle muskler?

kvinne balanserer
Forebygging

Parkinson-pasient: «Trening holder sykdommen i sjakk»

Kvinne løper
Kreft

Rikke fikk brystkreft og brukte trening til å takle sykdommen.

Kvinne som doserer spirulinapulver i blenderen
Kostholdsråd

Hvordan bruker jeg spirulina?

Kvinne som trener styrke – trenger kanskje litt ekstra for å unngå proteinmangel
Kostholdsråd

Hva er symptomene på proteinmangel?

kvinde i kobra-stilling
Yoga

Må jeg være smidig for å trene yoga?

kjøttkaker
Kostholdsråd

Må kjøttfarsen hvile før bruk?

glass fylles med vann
Kostholdsråd

Er det ikke bra for nyrene å drikke mye vann?

Kvinne som trener – deltar på gruppetime.
Treningsmotivasjon

Blir fett til muskler når jeg trener?

Kvinne på kjøkken
Sunn mat

Stopp strømslukerne på kjøkkenet

Sunn livsstil

Quooker vs. vannkoker

Sunn livsstil

Hva er best: å vaske opp for hånd eller fylle oppvaskmaskinen?

Boomere
Psykologi

Når er man en boomer?

Grønnsaker
Kostholdsråd

Er rå grønnsaker sunnere enn tilberedte?

Kvinne sykler om morgenen
Treningsmotivasjon

Er det mest effektivt å trene morgen eller kveld?

Kvinne som ser oppgitt ut fordi hun er utsatt for gaslighting
Psykologi

5 utsagn en som gaslighter ofte bruker

Glas med kamillete
Sunn livsstil

Hva er kamillete godt for?

Side 4 / 5