Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Frilansjournalist

Innhold skrevet av Maria Denise Christoffersen:

skål med svisker
Sunn mat

Virker svisker mot forstoppelse?

Kvinne spiser sjokolade
Kaloriforbrenning

Hvorfor er noen mennesker slanke, uansett hva de spiser?

en som er ute og løper i kulden
Kaloriforbrenning

Forbrenner jeg mer når jeg trener i kulden?

Brød
Kostholdsråd

Hvordan holder brød seg best?

Noen som smiler stort til hverandre
Psykologi

Hvorfor smitter smil?

svett spinning
Sunn livsstil

Svetter jeg ut avfallsstoffer?

Skål med nøtter
Sunn mat

Hvilke nøtter er sunnest?

Julestemning og ønskeliste
Sunn livsstil

6 tips til en perfekt ønskeliste

Tindved
Supermat

Tindved er supersunt – slik bruker du det

søte saker i knallfarger
Kostholdsråd

Hvordan blir jeg kvitt sukkeravhengigheten?

Riskaker
Kostholdsråd

Er riskaker sunne?

kvinne som trener og kvinne som gjør husarbeid
Kaloriforbrenning

En glemt vei til økt fettforbrenning

kvinne løfter tunge vekter
Styrketrening

Kan jeg virkelig gå ned i vekt av styrketrening?

bullet journal
Psykologi

Hva er en bullet journal?

Glad løber viser sin medalje frem
Treningsmotivasjon

10 løpere: «Det beste løpingen har gitt meg, er ...»

et glas rødvin
Kostholdsråd

Er ett glass rødvin daglig bedre enn ingenting?

pil peker mot solar plexus eller solar plexus er merket på annen måte
Sunn livsstil

Hvor sitter solar plexus?

Masse kirsebær
Supermat

Ny inspirasjon til kirsebærsnadder

kvinne som sover
Søvn

Trenger vi mindre søvn om sommeren?

Når du har gitt gass på sykkelen, merkes det på appetitten, men ikke slik du tror.
Kosthold og trening

Blir jeg ekstra sulten av å trene hardt?

Kvinne som mediterer
Meditasjon

Meditasjon: 7 vanlige startvansker

Kvinne som mediterer
Meditasjon

Guide: Finn en meditasjonsform som passer for deg

Kvinde holder på sin flade mave
Flat mage

Kan jeg få flat mage av å spise sunt fett?

Kvinne på toalettet – er det matforgiftning eller omgangssyke?
Sunn livsstil

Hva er forskjellen på omgangssyke og matforgiftning?

Side 4 / 6