Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Signe Moesby Leth
Signe Moesby Leth
Oppskriftutvikler
Innhold skrevet av Signe Moesby Leth:
Dessert
Pavlova med sensommerbær
209 kcal
3½ timer
Middag
Rødbetsalat med bjørnebær og kylling
560 kcal
35 minutter
Brød
Proteinrundstykker med cottage cheese, spinat, egg og kjerner
272 kcal
45 minutter
Smoothie
Mettende, grønn proteinsmoothie
376 kcal
5 minutter
Lunsj
Enkle og sunne, grove pizzasnurrer
186 kcal
2 timer
Lunsj
Rød linsesuppe to-go
343 kcal
35 minutter
Sunne snacks
Tzatziki
56 kcal
15 minutter
Middag
Gresk kyllinggyros i flatbrød
479 kcal
30 minutter
Middag
Ekte gresk salat med fetaost
197 kcal
15 minutter
Middag
Gresk moussaka med mindre kjøtt
509 kcal
70 minutter
Sunne snacks
Auberginepuré (melizanosaláta)
59 kcal
45 minutter
Sunne snacks
Gresk, ovnsbakt fetadip
178 kcal
35 minutter
Middag
Stekt ris med egg og grønnsaker
576 kcal
30 minutter
Kaker
Sunn og god banankake med sjokoladeganache
236 kcal
1 time
Middag
Gresskarlasagne med ricotta og spinat
Dessert
Ovnsbakt gresskargrøt
289 kcal
45 minutter
Middag
Chili con carne med sjokolade
554 kcal
45 minutter
Middag
Pulled chicken med molesaus med sjokolade
519 kcal
45 minutter
Middag
Lammekjøttboller i ovnen med grønn salat, perlebygg og fetaost
573 kcal
30 minutter
Middag
Spisskålgryte med storfekjøtt og gulrot
308 kcal
30 minutter
Middag
Pastasalat med rød pesto, soltørket tomat og kylling
666 kcal
30 minutter
Middag
Pizza med kylling og bunn av søtpotet
672 kcal
50 minutter
Middag
Thaisalat med kylling og peanøtter
512 kcal
30 minutter
Middag
Enkel thaisuppe med reker, sitrongress og rød karri
404 kcal
25 minutter
1
2
3
4
5
Side 3 / 12