Livvidden er viktigere enn BMI
Fram med målebåndet: Det er dessverre ikke nok bare å kjenne BMI-tallet ditt. Din body mass index kan sammen med midjemålet fortelle deg mye mer om helsa enn BMI-tallet kan alene.
Fram med målebåndet: Det er dessverre ikke nok bare å kjenne BMI-tallet ditt. Din body mass index kan sammen med midjemålet fortelle deg mye mer om helsa enn BMI-tallet kan alene.
Selv om din BMI, body mass index, viser at du har normal vekt, er det dessverre ikke noen trøst, hvis du likevel har litt for mye rundt magen. Det kan være en klar sammenheng mellom midjemålet og risikoen for å bli rammet av hjerte- og karsykdommer, kreft og pusteproblemer.
Amerikanske forskere har samlet data fra 11 undersøkelser med over 600 000 deltakere fra hele verden. Konklusjonen er at menn med en livvidde på 109 centimeter eller over har 50 prosent høyere dødelighet enn menn som måler under 89 centimeter rundt livet.
Sammenhengen mellom livvidden og faren for sykdom er også til stede blant mennesker med helt normal.
Du kan raskt og enkelt beregne BMI-en din med I FORMs BMI-kalkulator.
BMI
Derfor advarer forskerne om at BMI (Body Mass Index) kan være misvisende, fordi tallet ikke sier noe om fordelingen av kroppsfettet.
Beregn midje-hofte-ratioen hos Mayo Clinic her
Source: Mayo Clinic.
Artikkelen er hentet fra Aktiv Trening nr 06/2014