Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kodein - Piller på blå baggrund
Forebygging

Hvornår er kodein det rette valg?

Myter om tenner
Forebygging

Slik tar du godt vare på tennene hele livet

Haand som tegner stamtre
Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Middelaldrende kvinne med stokk som sitter på en benk.
Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Middelaldrende kvinne med stokk som sitter på en benk.
Forebygging

MS – 7 typiske tegn som du bør være klar over

Neglesopp
Forebygging

Den beste behandlingen mot neglesopp

En kvinne nyter badstuen, og det er bra for både psyken og den fysiske helsen.
Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Føtter med hallux valgus som krever behandling ved stortå
Forebygging

Skjev stortå – slik lindrer du smertene

Styrk immunforsvaret
Forebygging

Fem gode tips for et bedre immunforsvar

Et bedre immunforsvar
Forebygging

Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det?

Middelaldrende kvinne klør seg i håret. En kløende hodebunn skyldes tørr hud, psoriasis, allergi, flass eller lus.
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Inngrodd negl
Forebygging

Inngrodd negl: Hva kan du gjøre når du har vondt i en tå?

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.
Forebygging

8 råd for å holde tett på trening

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.
Forebygging

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Kvinne i treningsklær som gjør utfall med sidestrekk
Forebygging

Tre øvelser som bindevevet skulle ønske at du gjorde hver dag.

Bilde av kvinne som svinger med hofta
Forebygging

Hoftene: 4 vanlige grunner til at du får vondt

Kvinne holder opp hånda foran munnen for å finne ut om hun har dårlig ånde. Få råd om forebygging og behandling.
Forebygging

Slik blir du kvitt dårlig ånde

Kvinne med en ødelagt vannblemme på hælen
Forebygging

Bør man stikke hull på en vannblemme?

Reisesyk kvinne med hodet ut av bildøren.
Forebygging

7 råd mot bilsyke

Munn med synlig rød hud som utvikler seg til et munnsår. Tips om forebygging og behandling.
Forebygging

Bli kvitt munnsår fort

Kvinne som har fått fotvorter og vil ha gode råd om hvordan de skal behandles.
Forebygging

Slik blir du kvitt fotvorter

Yngre kvinne som drømmer om å bli gravid - og derfor bør ta folsyre.
Forebygging

Fyll opp med dette vitaminet før du blir gravid

En kvinne med vokspropp stikker en finger i øret for å fjerne ørevoks
Forebygging

Ørevoks – rens minst mulig

Kvinne har vondt i nakken
Forebygging

Slik kan du forebygge pukkelen

  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Side 8 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon