Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Ryggsmerter
Forebygging

Ryggspesialistens råd for en sunn rygg

Kvinne med inkontinens
Forebygging

Inkontinens – kan det ramme deg?

Beinskjørhet
Forebygging

Test: Lider du av beinskjørhet?

Forebygg demens ved å lese tunge og krevende saker.
Forebygging

Slik forebygger du demens

Glass med penicillin - antibiotika
Forebygging

ANTIBIOTIKA: Derfor er det ikke (alltid) den beste løsningen

Diabetes, kvinne setter insulinsprøyte på seg selv
Forebygging

10 viktige symptomer på diabetes

vondt i nakken
Forebygging

Vondt i nakken når jeg trener styrke

Klasehodepine
Forebygging

Hva er klasehodepine?

Migrene
Forebygging

Hva er migrene?

Spenningshodepine
Forebygging

Hva er spenningshodepine?

Hodepine i panna
Forebygging

Lær om hodepinen og bekjemp den

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter
Forebygging

Slik lindrer du bihulebetennelse

Kvinne med lungebetennelse ligger på sofaen og sover
Forebygging

Slik oppdager du lungebetennelse

Kvinne med halsbetennelse tar seg til hodet, drikker te.
Forebygging

GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse

Kvinne holder kål, styrk immunforsvaret
Forebygging

Boost immunforsvaret med sunne råvarer

Kvinne drikker vann
Forebygging

Forebygg sykdom med faste

Kvinne skjærer rugbrød
Forebygging

Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin

Beinskjørhet/osteoporose
Forebygging

Slik forebygger du beinskjørhet

Kvinne med skuldersmerter
Forebygging

Slik passer du best på skuldrene dine

Kvinnehånd tar seg til kneet, artrose.
Forebygging

Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner

Kvinne snyter seg mens hun ligger i sofaen
Forebygging

Slik kommer du deg gjennom influensasesongen

Kvinne spiser yoghurt for å styrke immunforsvaret.
Forebygging

Åtte råvarer som styrker immunforsvaret

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Side 9 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon