Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

En kvinnes fot med liktorn.
Forebygging

Slik blir du kvitt liktorner

Åreknuter er først og fremst arvelig, men du kan påvirke om du får dem ved å forebygge.
Forebygging

Har du fått åreknuter? Her er alt du trenger å vite om de slyngende blodårene

Kvinne gjør hofteløft.
Forebygging

Tren deg til en god alderdom

Forskjellige typer bryster
Forebygging

38 ting det er kjekt å vite om brystene

Kilder til magnesium
Forebygging

Magnesium - mirakelmineralet du ikke kan leve uten

Forebygging

Fyll opp med D-vitamin

Dame holder ei klokke foran hodet
Forebygging

Slik får du mer tid til deg selv

Kvinne som tøyer ut
Forebygging

Guide – slik trener du opp mobiliteten

Kvinne med mulig blodpropp i beinet
Forebygging

Blodpropper - få svar på åtte viktige spørsmål

Kvinne med smerter i ryggen
Forebygging

3 tips til en bedre kroppsholdning

Krem mot fotsopp
Forebygging

Slik forebygger og behandler du fotsopp

Kvinne trekker pusten dypt
Forebygging

Ni råd til færre spenninger

Kvinde ligger på sømmåtte
Forebygging

Få lindring og avslapning med en beroligende spikermatte

Kvinde med ondt i ryggen på hjemmekontor_NO
Forebygging

Slik får du mindre vondt når du jobber hjemme

Kvinne smerter i nakken hjemmekontor
Forebygging

Fem tips: Slik unngår du smerter på hjemmekontoret

Kvinne med hoftesmerter
Forebygging

Ekspertråd til hoftesmerter

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Nakkesmerter
Forebygging

Bli kvitt nakkesmerter

Kvinne svetter etter trening
Forebygging

Unngå å ettersvette

Kvinne har underlivssopp
Forebygging

Slik forebygger du underlivssopp

Forebygging

Få kontroll på PMS

Kvinne med sti på øyet
Forebygging

Hvorfor oppstår sti på øyet?

Kvinne sitter på huk på toalettet for å unngå hemoroider
Forebygging

Slik forebygger du hemoroider

Kvinne med psoriasis på armen
Forebygging

13 spørsmål om psoriasis

  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Side 9 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon