Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Kostholdsråd

Kostholdsråd

Kvinne står foran kjøleskapet og heller vann
Kostholdsråd

Får jeg nok vitaminer?

Jusmaskin og frukt på bordet
Kostholdsråd

Hvilken jusmaskin lager den sunneste jusen?

Kvinne med hvitløksånde
Kostholdsråd

Slik blir du kvitt hvitløksånden

Kostholdsråd

Få tilbake kaffens oppkvikkende effekt

Mat i aluminiumsfolie
Kostholdsråd

Disse matvarene må du aldri pakke inn i aluminiumsfolie

Trebord med rå grønnsaker
Kostholdsråd

Hvilke økologiske matvarer bør du prioritere?

Skive med syltetøy mistet på gulvet
Kostholdsråd

Bare i disse tilfellene gjelder femsekunders-regelen

Tallerken med grønnsaks-mennesker
Kostholdsråd

Spis deg til en sunn appetitt

Kvinne ser i kjøleskapet
Kostholdsråd

Få kontroll på sulten

chili
Kostholdsråd

Spice opp måltidene dine

Gulrøtter i strimler
Kostholdsråd

10 grønnsaker som kan erstatte pasta

Kvinne står foran kjøleskap med frukt i hendene
Kostholdsråd

Bør bananer ligge i kjøleskapet?

Kvinne med skål i hånden spiser
Kostholdsråd

Slik bør du egentlig spise i syklusen din

Kvinne ser inn i kjøleskapet
Kostholdsråd

Denne formen for proteiner er sunnest

Kostholdsråd

Hvor fort blir kcal egentlig til fett?

Kostholdsråd

Spis deg slank på nøtter og fisk

Kvinne med lysende hjerne ved siden av
Kostholdsråd

Så mye påvirker tarmene personligheten din

Glass med peanøttsmør på hvit bakgrunn
Kostholdsråd

Er peanøttsmør like sunt som jordnøtter?

Vannkoker damper, kjøkken i bakgrunnen
Kostholdsråd

Kan jeg bruke varmt vann i vannkokeren?

Kvinne spiser fullkorn til frokost
Kostholdsråd

Sju tips som holder fordøyelsen i toppform på ferien

Glass med vann
Kostholdsråd

Husker du å drikke vann?

Kostholdsråd

Kaloritallet kan narre

Skjenkes rødvin fra flaske
Kostholdsråd

Er det sunt å drikke rødvin?

Fem mennesker sitter ved matbordet på en restaurant og smiler og prater.
Kostholdsråd

Derfor vil du KUN velge overbelyste restuaranter

  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Side 9 / 11
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon