Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Kostholdsråd

Kostholdsråd

Ingefær i kapsler
Kostholdsråd

Øk inntaket av ingefær

Mandler og frø
Kostholdsråd

Trenger du magnesiumtilskudd?

Piller
Kostholdsråd

Bør du spise multivitaminpiller?

Fiskeolje kapsler
Kostholdsråd

Derfor bør du fylle på med fiskeolje

LYS OG MØRK SJOKOLADE
Kostholdsråd

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Et sunt mellommåltid - knekkebrød med hytteost og fiken.
Kostholdsråd

Er det lurt å spise mellom måltidene?

Skål med nøtteblanding
Kostholdsråd

Still snacksuget med nøtter

Skål med kjerner og frø
Kostholdsråd

Spis i vei av frø og kjerner

Varianter av sukker
Kostholdsråd

Guide: Velg sukker etter formål

Tekopp med sukker og honning
Kostholdsråd

Er alt sukker like usunt?

kvinne øser opp kreatin
Kostholdsråd

Hvor mye forbedrer kreatin resultatene av styrketreningen?

Forskjellige kaffevarianter
Kostholdsråd

Kaffeguide: Her er den sunneste kaffekoppen

Havregrøt med sunn topping
Kostholdsråd

Kan man spise havregrøt til middag?

Melk
Kostholdsråd

Er melk usunt?

Kunstige søtningsmidler og sukkerbomber
Kostholdsråd

Er kunstige søtningsmidler skadelige?

Kostholdsråd

Salt – venn eller fiende?

Råvare med høyt fettinnhold
Kostholdsråd

Fett

Kosthold med forskjellige næringsstoffer
Kostholdsråd

Kostens fire viktigste næringsstoffer – slik spiser du sunt hver dag

Forskjellige sunne matvarer
Kostholdsråd

10 superenkle tips til et sunt kosthold

Forskjellige sunne matvarer
Kostholdsråd

10 superenkle tips til et sunt kosthold

Kostholdsråd

STOPP – ikke kast brukbar mat i søpla

Skål med sunn quinoa
Kostholdsråd

Fem matvarer som styrker mage- og tarmfunksjonen

Kaffelatte med lattekunst og kaffebønner
Kostholdsråd

Så mange kalorier inneholder favorittkaffen din

Grønnsaker
Kostholdsråd

Hvordan reagerer kroppen på grønnsakkuren?

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
Side 7 / 11
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon