OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Supermat

Supermat

Kvinne holder gulrøtter
Supermat

Hvor sunne er gulrøtter egentlig?

Matvarer på bord
Supermat

Suveren supermat som du sikkert har hjemme

Kombucha, te, fermentert
Supermat

Kombucha-te er populær, men er det sunt?

15 minutter
En rødløk med skall og en delt rødløk.
Supermat

Verdens fineste løk

Avokado på brød
Supermat

Så mye avokado kan du fint spise

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av
Supermat

Hva er kefir godt for?

Supermat

Derfor bør du starte dagen med havregryn

Kvinne holder spinat
Supermat

Bli knallsterk med spinat

Kvinne plukker salat fra jorda
Supermat

Salat er sunnere enn du tror

Jordbær på en sommerdag
Supermat

Hiv innpå jordbær hele sommeren

Kvinne skjærer opp laks
Supermat

Laksen beskytter hjertet

Banan
Supermat

Derfor bør du spise bananer

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Sild skåret  i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Pekannøtt med og uten skall
Supermat

Pekannøtten forbedrer nattesøvnen

chiafrø
Supermat

Derfor bør du spise chiafrø

Revet pepperrot i en skål. Tomater i bakgrunnen.
Supermat

Fem sunne grunner til å spise pepperrot

Gjennomskåret rugbrød på et skjærebrett.
Supermat

Derfor bør du spise rugbrød hver dag

Supermat

Få mest ut av blåbær

Supermat

Kjenn forskjell på blåbær

Quinoa i en skål på bordet
Supermat

Derfor bør du spise quinoa

To personer sitter ved middagsbordet
Supermat

Ni sunne råvarer fra Middelhavet

Supermat

Få flott hud med supermat

gurkemeie krydder
Supermat

Fem fakta om gurkemeie og helsa

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 2 / 4
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon