Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn mat
Supermat

Supermat

Sunne tomater – friske tomater og skinnfrie hermetiske
Supermat

Er hermetiske tomater like sunne?

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO
Supermat

Ja, vi elsker blåbær!

Supermat

Erter gir få kalorier, men mye protein, og de er supergode

Kvinne holder en brokkoli foran ansiktet
Supermat

Glemmer du også å spise mørkegrønt?

Hender holder et glass med friske bringebær
Supermat

Hvor sunne er bringebærene?

Hvite og grønne asparges
Supermat

Bli en kløpper på asparges

Overskårne rødbeter på et trebord.
Supermat

Rødbeter - en grov grønnsak med superkrefter

Paprika – både grønn, gul og rød
Supermat

Paprika er sunt, men én farge danker ut de andre

Mørk sjokolade på bord
Supermat

Er mørk sjokolade egentlig sunt?

Kvinne holder gulrøtter
Supermat

Hvor sunne er gulrøtter egentlig?

Matvarer på bord
Supermat

Suveren supermat som du sikkert har hjemme

Kombucha, te, fermentert
Supermat

Kombucha-te er populær, men er det sunt?

15 minutter
En rødløk med skall og en delt rødløk.
Supermat

Verdens fineste løk

Glass med hjemmelagd kefir med kefirgryn ved siden av
Supermat

Hva er kefir godt for?

Kvinne holder spinat
Supermat

Bli knallsterk med spinat

Kvinne plukker salat fra jorda
Supermat

Salat er sunnere enn du tror

Jordbær på en sommerdag
Supermat

Hiv innpå jordbær hele sommeren

Kvinne skjærer opp laks
Supermat

Laksen beskytter hjertet

Banan
Supermat

Derfor bør du spise bananer

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Sild skåret  i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Revet pepperrot i en skål. Tomater i bakgrunnen.
Supermat

Fem sunne grunner til å spise pepperrot

Gjennomskåret rugbrød på et skjærebrett.
Supermat

Derfor bør du spise rugbrød hver dag

Supermat

Få mest ut av blåbær

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon