Reduser matsvinnet – slik gjør du det Mange ønsker å gjøre noe med matsvinn. Og det er gode grunner til å gjøre nettopp det. Sjekk hvordan du lett tar opp kampen med matsvinnet - til glede for både miljøet og lommeboka.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 26 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Bør du spise multivitaminpiller? Den lille allroundpillen er et av de mest populære kosttilskuddene blant kvinner, men gir pillen oss egentlig noe vi ikke får fra et sunt og variert kosthold? Her kan du lære mer om multivitaminpillen.
Hvor mye C-vitamin trenger jeg? Appelsin er faktisk ikke toppscoreren med tanke på innhold av C-vitamin. Les hvor du får C-vitamin, hvor mye du trenger og hva vitaminet betyr for kroppen.
Verdens fineste løk – og så bryr vi oss ikke om at den kjedelige gule løken faktisk er sunnere. Les mer om den fine rødløken, og få inspirasjon til å bruke den - både rå, stekt, ovnsbakt og syltet.
Er det lurt å spise mellom måltidene? Noen legger inn mange små mellommåltider daglig, mens andre holder seg til tre hovedmåltider og spiser ikke noe mer. Men hva er egentlig best for humøret, energinivået, blodsukkeret og vekta? Få svaret her
Spis miljøvennlig med I FORMs klimapyramide Hvis du vil spise både sunt og miljøvennlig, bør du basere kostholdet på I FORMs klimapyramide. Sjekk rådene for et miljøvennlig kosthold, og få oversikt over sesongens frukt og grønt her.
Guide: Velg sukker etter formål Hva er brunsviger uten farin? Eller en mojito uten rørsukker? Hver sukkertype har sine styrker i forhold til smak og konsistens, noe som gjør dem gode til hver sine formål. Her får du gode tips om hvordan du får fram de beste sidene av de forskjellige sukkervariantene.
Er alt sukker like usunt? 🍯☕ Avgjørelsens time: Er honning sunnere enn annet sukker? Vi setter fokus på de forskjellige sukkervariantene for å gi deg svaret.
Er rå grønnsaker alltid sunnest? Noen grønnsaker bevarer næringsstoffene best hvis de inntas rå, mens andre har best av å bli tilberedt. Her ser du hvordan du får mest ut av grønnsakene.
Seks myter om plantemelk Kan plantemelk egentlig erstatte kumelk? Og er plantemelk bra for alle? Få oversikt over hva som er fleip og fakta om plantemelk.
Kan man spise havregrøt til middag? Trenger du en rask middag, kan havregrøt være løsningen. Her kan du lese hvorfor.
Hva skjer hvis jeg spiser poteter med spirer? Stemmer det at man ikke bør spise poteter med spirer eller holder det å skrelle vekk spirene? Her får du svaret, og gode tips tips til å få spist potetene før de spirer.
APRILSNARR: Nå kan du spise vingummi i stedet for grønnsaker Barnedrømmen har gått i oppfyllelse. Nå kan du erstatte de daglige fem frukt og grønt om dagen med fem kjempestore vingummi-bamser lagd av grønnsaker.
APRILSNARR: Heldigvis må du fortsatt spise grønnsakene dine De fem kjempestore vingummi-bamsene som kan erstatte grønnsaker eksisterer ikke -heldigvis! Det finnes altså ingen enkel måte å komme seg unna grønnsaker på og det er vi egentlig glade for. En salat eller en gryterett toppet med vingummi-bamser er jo litt rart.
Er kunstige søtningsmidler skadelige? Er kunstige søtningsmidler en genial løsning for deg som elsker søte smaker, men helst vil unngå kaloriene - eller risikerer du skadelige bivirkninger? Her får du svaret.
Salt – venn eller fiende? Kroppen trenger salt, men i riktig mengde. Vi lærer deg mer om hvor mye salt du trenger daglig, hva det gjør med kroppen når du får for mye og hvordan du enkelt reduserer saltforbruket.
Kjenner du til alle disse ni vegetar-typene? Uansett om du er fullblods-veganer, hverdags-vegetar eller noe midt i mellom, så finnes det et navn for det. Her får du vite mer om de forskjellige typene av grøntspisere.
Steinbitrogn – delikatessen er i sesong om våren Tidlig om våren er det sesong for steinbitrogn. Lær hvordan du renser den, sjekk hvor bra den er for helsa og få sju gode og enkle oppskrifter med fantastisk god steinbitrogn
STOPP – ikke kast brukbar mat i søpla Du trenger ikke nødvendigvis kaste mat som har passert "best før"-datoen. Her ser du hvordan du sjekker matens holdbarhet og unngår matsvinn.
Hva er kefir godt for? Kefir har gjort comeback. Men hva er den fermenterte melken egentlig godt for? Her får du svaret.
Åtte proteinkilder som er like bra som kjøtt Kan jeg være sikker på å få nok proteiner når jeg ikke spiser kjøtt? Japp - det er ganske enkelt. Sjekk de åtte beste forslagene til proteiner du kan spise hvis du har et vegetarisk kosthold.
Slik spiser du deg slank og sterk Når målet er en slankere og mer veltrent kropp, er det viktig å kombinere kosthold og trening. Her finner du den personlige trenerens kostprinsipper.
Avsluttet Vinn en kullsyremaskin fra SodaStream Slukk tørsten med hjemmelagd boblevann. Det er verken usunt eller skadelig for tennene – og så er det til og med miljøvennlig. Vinn en kullsyremaskin fra SodaStream her (En betingelse for å delta er at du sier ja til å motta gode tilbud og nyhetsbrev. *)
Hva er gulrot bra for? Grunnene til å hive innpå med gulrøtter står i kø. Men kan man egentlig spise for mange? Her får du vite mer om den sprø, oransje grønnsaken.
