Sunn mat | iform.nu

Lukk

forskjellige typer kål

Grønnsaker og en liten middelhavsmatpyramide

Kvinne står med en håndfull grønnsaker

Råvarer fra middelhavskost

Middelhavssalat og en liten oversikt over ukedagene

Middelhavsmat, 6 små bilder av ingredienser fra Middelhavet

Ris i pose

Kvinne holder kurv med ramsløk – blader og blomster.

En smilende kvinne på en strand

Ulike typer karbohydrater

En kvinne skjenker en kopp te. Har det noen helsebringende effekter?

Middag med færre kalorier - blomkålris, portobello-burgerbrød og squashpasta

Kalorifattig middag, middagsbord

Kvinne lager mat med grønnsaker ved komfyren på kjøkkenet

Kvinne ser ned på maten hun legger i handlevognen sin

Kvinne spiser en burger

Gravid kvinne holder en salat i den ene hånden og en smultring i den andre

Saftig burger.

Pak choy

Chiavann i glass med sitron og mynte

nyhøstet, rå rabarbrastilker med blader

Proteinrike matkilder på bordet

Nypoteter

Side 5 / 37