Sunn mat | iform.nu

Lukk

Vannmelon skåret i to

galia-melon

Kvinne spiser vannmelon

Det trenger ikke å ta timevis

Kvinne sjekker ultraprosessert mat i supermarked

Kvinne steker grønnsaker ved komfyren på kjøkkenet

blåbær

Potetsalat i en fargerik og sunn versjon. Beregn ca. 250 gram poteter per person til potetsalat.

Mad til meal prepping

Hardkokte egg i en panne, ett knust

Kvinne øser grønnsaker på tallerkenen sin ved en buffet

3 typer frokost; skyr med havregryn, rundstykke med syltetøy eller tom tallerken

Kvinne som spiser i forkant av et mosjonsløp

Kosthold og trening

Pekannøtter med og uten skall

Pastinakk er en sunn rotgrønnsak - åpning av pastinakk

Kvinne drikker kaffe i hagen om sommeren.

Et par som griller kjøtt i hagen

Kvinde i gang med at grille bøffer i haven.

Barnehender og voksenhender som holder en stor bolle med sunne grønnsaker.

Kvinne rundt 40 år som spiser salat

Ung kvinne drysser krydder på en salat.

Kvinne i femtiårene med salatskål.

Eldre kvinne som spiser et eple.

Side 5 / 34