Sunn mat | iform.nu

Lukk

aprikoser

rosa grapefrukt

jordbær

Honningmelon med få kalorier

Cantaloupe melon med fa kalorier

De sunneste fruktene, blant bær og aprikoser

Bittermelon hel og oppskåret på hvit bakgrunn

Froskeskinnsmelon – piel de sapo

Honningmelon skåret over

Cantaloupemelon

Vannmelon skåret i to

galia-melon

Kvinne spiser vannmelon

Det trenger ikke å ta timevis

Kvinne sjekker ultraprosessert mat i supermarked

Kvinne steker grønnsaker ved komfyren på kjøkkenet

blåbær

Potetsalat i en fargerik og sunn versjon. Beregn ca. 250 gram poteter per person til potetsalat.

Mad til meal prepping

Hardkokte egg i en panne, ett knust

Kvinne øser grønnsaker på tallerkenen sin ved en buffet

3 typer frokost; skyr med havregryn, rundstykke med syltetøy eller tom tallerken

Side 5 / 34