Smoothie med kvarg, ingefær, blåbær, lime og valnøttolje Denne smoothien er et perfekt valg til frokost hvis du satser på et betennelsesdempende kosthold.
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 858
Bli motivert til å bevege deg mer med en smart aktivitetsklokke 4 utg. av I FORM + Aktivitetsklokke – Spar kr 758
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Nydelig sunn ruggrøt Lyst på noe sunt og digg? Prøv fiberrik ruggrøt med rødbeter, nyper, rosiner og mandler rullet i kanel og lakris.
Smakfull 5-kornsgrøt Få en god start på dagen med denne grøt med tranebær, ahornsirup og pekannøtter.
Gå ned 2,3 kg ved å spise frokost Med frokost: Spis (riktig) frokost hver morgen og få en slank kropp full av energi. >>
Fruktsalat med yoghurt og mysli Prøv fruktsalat som fyller deg med sunn energi og smaker herlig sammen med tykk vaniljeyoghurt og mysli-chrunch.
Grove sunne boller med sjokolade Delikate grove boller med mørk sjokolade - perfekt som sunnere fastelavensboller (server gjerne med litt krem) eller prikken over i-en til hjemmelagd brunsj.
Sunnere smoothie Smoothie er populært, men de er også spekket med fruktsukker som etterlater deg søtsugen, trøtt og uopplagt.
Svaret = frokost Frokost øker forbrenningen; du kan gå ned 2,3 kg ved å spise om morgenen! Få tips til sunn frokost. >>
God frokost redder dagen din Et sunt måltid rikt på fullkorn og protein gir hjernen og kroppen brennstoff til å starte dagen og sikrer deg jevnt blodsukker og masse energi.
