Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Ingefær
Ingefær
Middag
Krydret gulrotsuppe med søtpotet og gurkemeie
311 kcal
1 time
Smoothie
Soloppgang-smoothie full av energi
156 kcal
10 minutter
Sunne oppskrifter
Kald jordbærsuppe med kasjunøtter, kokos og ingefær
383 kcal
Sunne oppskrifter
Søtpotetsuppe med blomkål, chili og ingefær
279 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter
Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær
311 kcal
10 minutter
Sunne oppskrifter
Slik lager du kald bringebærsuppe
373 kcal
5 minutter
Juice-oppskrifter
Ingefærshot med frukt
88 kcal
30 minutter
Middag
Hønsesuppe med ingefær
Middag
Gulrotsuppe med røde linser
265 kcal
20 minutter
Juice-oppskrifter
Juice av grapefrukt og gojibær
45 kcal
5 minutter
Middag
Asiatisk misosuppe med sopp
315,8 kcal
55 minutter
Dessert
Gulrot-is med ingefær
328 kcal
13,5 timer
Juice-oppskrifter
Spinat–eple-shot
26 kcal
5 minutter
Sunne oppskrifter
Forførende forfriskning
111,5 kcal
15 minutter
Juice-oppskrifter
Friskt sunt ingefærøl
45 kcal
30 minutter
Lunsj
Laksetartar med rødløk og ingefærkrem
336 kcal
20 minutter
1
2
3
Side 2 / 3