Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Hei
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kikerter
Kikerter
Middag
Vegansk salat med tahindressing
479 kcal
30 minutter
Middag
Krydret gulrotsuppe med søtpotet og gurkemeie
311 kcal
1 time
Lunsj
Vintersalat med kylling og kikerter
729 kcal
1 time
Sunne oppskrifter
Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær
311 kcal
10 minutter
Lunsj
Asiatisk boks med masse protein
478 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Spinathummus med spicy reker
409 kcal
25 minutter
Middag
Kokossuppe med jordskokker
420,8 kcal
50 minutter
Middag
Salat med kikerter og røykelaks
426,5 kcal
25 minutter
Middag
Kikertsalat med brokkoli og feta
251 kcal
10 timer
Middag
Kremet gresskarsuppe med knas
324,3 kcal
1 time
Sunne snacks
Squash-barer med bunn av kikerter
156,5 kcal
80 minutter
Middag
Falafel-wraps med kasjukrem
381 kcal
30 minutter
Sunn mat
Leverpostei eller sunt alternativ?
Middag
Pasta: Vegetarpasta med kikerter og korianderkrem
533 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Brokkoli-hummus
93 kcal
15 minutter
Lunsj
Kikertsalat med spisskål og polkabeter
330 kcal
30 minutter
Middag
Nydelig vegetarwraps
13 timer
Middag
Lakseboller med kikerter og kål
40 minutter
Middag
Potetsuppe med kikerter
603 kcal
40 minutter
1
2
Side 2 / 2