Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skyr

Skyr

Sunne grillsauser på hvit bakgrunn
Sunne oppskrifter

Sunn bearnaise og to andre sauser du kommer til å elske

10 minutter
Tallerken med pannekaker og jordbær
Pannekaker

Rosa pannekaker

400 kcal
25 minutter
Iskake med bær, skåret i skiver
Dessert

Skyr-is med bær

177 kcal
5 timer
Sunne snacks

Sjokodryss med skyr

151 kcal
5 minutter
Pannekaker

Rødbetpannekaker med skyrkrem

236 kcal
15 minutter
Sunne snacks

Om du har lyst på søtt

Sunne snacks

Rørt skyr med kulturmelk og bringebær

252 kcal
5 minutter
Frokost

Rørt skyr med banan & valnøtter

268 kcal
5 minutter
Middag

Tomatsuppe med chili og topping

Rabarbrapai
Dessert

Rabarbrapai med skyrkrem

305 kcal
1,5 time
Sunne snacks

Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt

269 kcal
5 minutter
Smoothie

Tabata smoothie

268 kcal
5 minutter
Middag

Grillede kamskjell

5 minutter
Quinoagrøt med blåbær og krem
Frokost

Quinoagrøt med blåbær og krem

370 kcal
10 minutter
Dessert

Sunn god bananasplitt

374 kcal
15 minutter
Sunne snacks

Hotte salatwraps

259 kcal
10 minutter
Frukt med skyr - 5:2-dietten oppskrifter
Sunn mat

Tips 2 - bruk skyr

Lunsj

Rekesalat med skyr og krydderurter

100 kcal
10 minutter
Middag

Lakseboller med kikerter og kål

40 minutter
Sunne snacks

10 sunne ettermiddagssnack

Lunsj

Rød sild

15 minutter
  • 1
  • 2
Side 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon