Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skyr
Skyr
Sunne oppskrifter
Sunn bearnaise og to andre sauser du kommer til å elske
10 minutter
Pannekaker
Rosa pannekaker
400 kcal
25 minutter
Dessert
Skyr-is med bær
177 kcal
5 timer
Sunne snacks
Sjokodryss med skyr
151 kcal
5 minutter
Pannekaker
Rødbetpannekaker med skyrkrem
236 kcal
15 minutter
Sunne snacks
Om du har lyst på søtt
Sunne snacks
Rørt skyr med kulturmelk og bringebær
252 kcal
5 minutter
Frokost
Rørt skyr med banan & valnøtter
268 kcal
5 minutter
Middag
Tomatsuppe med chili og topping
Dessert
Rabarbrapai med skyrkrem
305 kcal
1,5 time
Sunne snacks
Mellommåltid med skyr, cottage cheese og frukt
269 kcal
5 minutter
Smoothie
Tabata smoothie
268 kcal
5 minutter
Middag
Grillede kamskjell
5 minutter
Frokost
Quinoagrøt med blåbær og krem
370 kcal
10 minutter
Dessert
Sunn god bananasplitt
374 kcal
15 minutter
Sunne snacks
Hotte salatwraps
259 kcal
10 minutter
Sunn mat
Tips 2 - bruk skyr
Lunsj
Rekesalat med skyr og krydderurter
100 kcal
10 minutter
Middag
Lakseboller med kikerter og kål
40 minutter
Sunne snacks
10 sunne ettermiddagssnack
Lunsj
Rød sild
15 minutter
1
2
Side 2 / 2