Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening
Løping

Løping

Enten du er nybegynner eller erfaren løper, finner du massevis av inspirasjon, tips og råd til løpeturen din - så snør løpeskoene og la oss guide deg til mer løpeglede og motivasjon.

Kvinne ute på løpetur tar seg til siden pga hold
Løping

Aldri mer hold

Kvinner på friidrettsbanene
Løping

Derfor bør du løpe på friidrettsbanen

En gruppe kvinner løper gjennom et urbant område
Løpetips

14 tips til å bli en bedre løper

Kvinner er klare for å løpe
Løping

Alt du bør vite om løping

Sliten mann ligger på løpebane med en vannflaske
Intervalltrening

Slik presser du deg hardere

Kvinne som løper utendørs
Løping

Slik bør du kle deg på løpeturen

kvinne som løper utenfor
Løpetips

Slik bør du puste når du løper

Løping

Slik løper du 10–20–30

Mann og kvinne løper på en bro
Intervalltrening

Fire optimale intervalløkter

kvinnelig løper i solnedgang
Løping

10 km - Den ultimate distansen

Løpetips

Så mye mer forbrenner du når du løper i kulda

løping
Løping

Få kontroll på pusten

Kvinne løper på tredemølle, bilde av føtter
Løping

Slik trener du morsomt og effektivt på tredemølle

Kvinne løper med armene i været
Løping

Kan jeg løpe raskere hvis jeg går ned i vekt?

Løpetips

Er det skadelig å løpe i kulda?

Løpeprogram 10 km

SLIK løper du en perfekt 10 km

Løpeprogram 10 km

Mat og drikke på 10 km

Tre maratonløpere krysser målstreken under et halvmaratonløp
Løping

Så fort kan du løpe en halvmaraton

mann og kvinne løper
Løpetips

Hvor god løpeteknikk har du?

Kvinnelig løper trener seg opp til halvmaraton
Halvmaraton

De sju siste dagene før et løp: Dette bør du gjøre

Kvinne tar løpepause
Løpetips

Fem gode tips til deg som hater å løpe

Kvinne i Triangle-pose
Løping

De beste tøyeøvelsene for løpere

Kvinner i treningstøy
Løpetips

Derfor er det nyttig å ha en løpepartner

Løpetips

Sju tips til deg som vil begynne med løping

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 10
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon