Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

kvinne som løper utenfor

Kvinne trykker på sine støle muskler etter endt trening.

Kvinne trener utfall med vektstang på treningssenter

Styrketreningsøvelser

Mann og kvinne løper på en bro

Intervalltrening

Melkesyre i beina

kvinne løfter vekter i treningssenter

kvinnelig løper i solnedgang

Kvinne ser på aktivitetsmåler med skritteller

Kvinne trener styrke med kettlebell

Kvinne sykler på terrengsykkel i skogen

løping

Kvinde går tur med hund

Kvinne som gjør ryggstrekk – flott øvelse for både rygg og balanse

Bursdagskake 10 år

Side 56 / 93