Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

speilegg i panna

Avslappet kvinne med en kaffekopp i hånda

Kvinne sitter på en romaskin

Romaskin

Ball mot vegg

Planke

Kvinne trener med slynger

Kvinne løper på tredemølle, bilde av føtter

Kvinne trener utfall

Styrketreningsøvelser

Kvinne løper med armene i været

Mosjonssykling

Kvinne gjør knebøy

Test styrken i overkroppen - stemmer den med alderen din?

Kvinne tar sideplanke

Styrketreningsøvelser

Kvinne utfører mountain climbers

Styrketreningsøvelser

Kvinneføtter på vei opp ei trapp

Kvinne med vondt i nakken

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener med strikk

Kvinne viser magen

Kvinne gjør utfall med armstrekk

Her er de 5 mest populære treningsprogrammene

Kvinne tøyer ut hjemme

Side 57 / 93