Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Test styrken i overkroppen - stemmer den med alderen din?

Kvinne tar sideplanke

Styrketreningsøvelser

Kvinne utfører mountain climbers

Styrketreningsøvelser

Kvinneføtter på vei opp ei trapp

Kvinne med vondt i nakken

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener med strikk

Kvinne viser magen

Kvinne gjør utfall med armstrekk

Her er de 5 mest populære treningsprogrammene

Kvinne tøyer ut hjemme

Kvinne gjør ryggøvelse med en foam roller

Styrketreningsøvelser

Hjemmetraening

Treningsmotivasjon

Kvinne tar fjellklatrere hjemme

Kvinne får hjelp i styrketreningsmaskin

Løpeprogram 10 km

Løpeprogram 10 km

Kvinne tøyer ut, kettlebell i forgrunnen

Kvinne utfører øvelser med en skumrulle

Styrketreningsøvelser

Kvinne i treningstøy på treningssenteret

Treningsmotivasjon

Før- og etter-bilder av armene

Kvinne hører på musikk mens hun trener

Treningsmotivasjon

Side 57 / 92