Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Matskribent og oppskriftutvikler
Innhold skrevet av Anne Larsen:
Middag
Kylling med gremolata og spicy svartkål
271 kcal
25 minutter
Middag
Torsk med rosmarinpoteter
428 kcal
30 minutter
Lunsj
Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk
320 kcal
10 minutter
Frokost
Sautert spinat med avokado
371 kcal
15 minutter
Lunsj
Salat med rødkål og kylling
493 kcal
25 minutter
Middag
Sitronkylling med potet–spinatmos
530 kcal
30 minutter
Middag
Kylling og kål i karri
383 kcal
15 minutter
Middag
Squash-pasta med reker og hvite bønner
305 kcal
20 minutter
Middag
Bønnesalat med krydrede kjøttboller
355 kcal
20 minutter
Middag
Salat med soyabønner, pære og valnøtter
522 kcal
15 minutter
Middag
Røykelaks med stekt spisskål
357 kcal
10 minutter
Middag
Biff med knuste poteter og salat
430 kcal
30 minutter
Middag
Eggerull med spinat og laks
236 kcal
10 minutter
Middag
Fiskeruller med gulrøtter og kål
330 kcal
30 minutter
Middag
Gulrotsuppe med røde linser
265 kcal
20 minutter
Middag
Laks med bjørnebærrelish
516 kcal
30 minutter
Lunsj
Bjørnebærsalat med epler
194 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Mesk deg med søte bjørnebær
Dessert
Bjørnebær semifreddo
119 kcal
4,5 timer
Smoothie
Bjørnebærsmoothie
246 kcal
Middag
Ovnsbakt laks med pesto
538 kcal
30 minutter
Middag
Rask middag med grillet burger
553 kcal
30 minutter
Middag
Krydret kylling i yoghurt–tomatsaus
277 kcal
25 minutter
Sunne snacks
Hardkokt egg med tomater 250 kalorier
10 minutter
7
8
9
10
11
Side 9 / 11