Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Liv Raahauge-Pedersen
Liv Raahauge-Pedersen
Journalist I FORM
Innhold skrevet av Liv Raahauge-Pedersen:
Søvn
Så skadelig er det å sove mindre enn 6 timer per natt
Ned i vekt
Ny forskning: Sukkerfrie produkter kan motarbeide vekttapet ditt
Forebygging
Hvordan oppdage eggløsningen din
Kostholdsråd
Koker du ris i pose? Slik gjør du den sunnere
Forebygging
Er det sunnest å være veltrent eller slank?
Sunn livsstil
Så raskt påvirker ultraprosessert mat kroppen din
Forebygging
Denne lille kostendringen kan øke sjansene for et lengre liv
Forebygging
Når tretthet er et faresignal: Slik oppdager du søvnapné
Psykologi
Lider du av økonomisk angst? Få psykologens 7 beste tips
Psykologi
Lider du av økonomisk angst? Her er faresignalene
Sunn graviditet
7 tips for bedre fruktbarhet: Slik øker du sjansene dine for å bli gravid
Søvn
Så mye skader telefonen nattesøvnen
Sunn livsstil
Hver tredje kvinne rammes av dette – og mange vet det ikke
Sunn livsstil
Blir du syk av kaffen på jobben?
Kostholdsråd
Slik bør du spise for et sunt og langt liv
Kaker
Få oppskriften på en rask og enkel smuldrepai med epler
Sunn livsstil
Du eldes i to store rykk: Ved disse aldrene endres kroppen din betydelig
Forebygging
Meslinger – dette er symptomene du bør kjenne til
Sunn livsstil
6 tips: Slik unngår du skadelige kjemikalier i hverdagen
Sunn livsstil
I denne alderen er livskvaliteten på topp
Sunn livsstil
Denne ene tingen kan booste livskvaliteten din
Sunn livsstil
Ekteskap tredobler menns risiko for å bli overvektige
Kostholdsråd
Se listen: Slik unngår du ultraprosesserte matvarer i matbutikken
Kreft
Gir tatoveringer kreft?
1
2
3
Side 2 / 3