OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Hodepine i panna
Forebygging

Lær om hodepinen og bekjemp den

Kvinne med bihulebetennelse tar seg til nesa på grunn av smerter
Forebygging

Slik lindrer du bihulebetennelse

Kvinne med lungebetennelse ligger på sofaen og sover
Forebygging

Slik oppdager du lungebetennelse

Kvinne med halsbetennelse tar seg til hodet, drikker te.
Forebygging

GUIDE: Slik bekjemper du halsbetennelse

Kvinne holder kål, styrk immunforsvaret
Forebygging

Boost immunforsvaret med sunne råvarer

Kvinne drikker vann
Forebygging

Forebygg sykdom med faste

Kvinne skjærer rugbrød
Forebygging

Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin

Beinskjørhet/osteoporose
Forebygging

Slik forebygger du beinskjørhet

Kvinne med skuldersmerter
Forebygging

Slik passer du best på skuldrene dine

Kvinnehånd tar seg til kneet, artrose.
Forebygging

Artrose? Mosjon er bedre enn medisiner

Kvinne med oppblåst mage
Forebygging

Bli kvitt oppblåst mage - SLIK!

Kvinne snyter seg mens hun ligger i sofaen
Forebygging

Slik kommer du deg gjennom influensasesongen

Kvinne spiser yoghurt for å styrke immunforsvaret.
Forebygging

Åtte råvarer som styrker immunforsvaret

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

Kvinne peker på underlivet sitt
Forebygging

10 tips til et sunnere underliv

Kvinne knekker en sigarett
Forebygging

Stump røyken med fire enkle tips

Kvinne med hodepine holder seg til hodet med vannglasset i den ene hånda og hodepinetablett i den andre.
Forebygging

Så enkelt unngår du tømmermenn etter julelunsjen

Forebygging

Beskytt brystene

Et øye med blå iris
Forebygging

Fem tips som holder øynene dine friske

Flått på fingeren
Forebygging

Slik unngår og fjerner du flått enkelt

Kvinne ligger i senga og tar seg på magen.
Forebygging

Slik får du hjelp med seks vanlige mageproblemer

Kvinne som holder seg på magen
Forebygging

Hvorfor får vi egentlig magesår?

Kvinne sitter på toalettet
Forebygging

Guide: Slik tyder du konsistensen på avføringen

Kvinne holder seg på magen, smerter, toalett
Forebygging

Slik forebygger du diaré og matforgiftning

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 7
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon