Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

En som trener
Forebygging

Senk kolesterolnivået med trening

Eggløsende kvinne holder seg på magen
Forebygging

Hvordan oppdage eggløsningen din

En kvinne er på stranden med solkrem. Hun glemmer å beskytte hodebunnen.
Forebygging

Her er kroppsdelen som nesten alle glemmer å beskytte mot solen

Kvinne som trener styrke
Forebygging

Styrketren – og få en kropp som varer hele livet

En kvinne heller solkrem i håndflaten sin.
Forebygging

Bør jeg kaste faktor 15 solkremen?

Kvinne løper med manualer
Forebygging

Er det sunnest å være veltrent eller slank?

Kvinne spiser et stykke brød med smør
Forebygging

Denne lille kostendringen kan øke sjansene for et lengre liv

Kvinne som sover
Forebygging

Når tretthet er et faresignal: Slik oppdager du søvnapné

Flått som muligens er infisert med TBE på et gresstrå
Forebygging

Hvor raskt kan flått overføre TBE?

Kvinne som ligger på magen med magesmerter på grunn av endometriose
Forebygging

Har du endometriose?

Arm med meslinger
Forebygging

Meslinger – dette er symptomene du bør kjenne til

laboratorietekniker undersøker listeriabakterier i pleksiglass
Forebygging

Listeria – slik unngår du smitte

Kvinne som tøyer ut etter trening
Forebygging

Vil du leve lenge? Slik bør du trene

Grafikk av bein og forstørrelsesglass som ser på bindevev
Forebygging

Kjenn bindevevet ditt – det er viktigere enn du tror

Kvinner som går, styrketrener og løper
Forebygging

Forsker: Slik holder du bindevevet smidig og sterkt

Kvinner løper i en park
Forebygging

Trening holder bindevevet smidig – og utsetter aldringsprosessen

Kvinne med pollenallergi pusser nesen
Forebygging

Pollenallergi? Få 14 tips som hjelper deg gjennom sesongen

Kvinne som tar seg til underlivet
Forebygging

Bli kvitt stram bekkenbunn med disse enkle øvelsene

Kvinne tar seg til underlivet i smerte
Forebygging

Dropp knipeøvelsene hvis du lider av denne forsømte tilstanden

Annonse

Er dette nøkkelen til bedre helse?

En mann og en kvinne løper for å bevare minnene sine.
Forebygging

Vil du redusere risikoen for demens? Da bør du begynne å trene senest her

En kvinne holder et kosttilskudd mellom fingrene.
Forebygging

Ny studie: En liten mengde av dette kosttilskuddet kan bremse aldringen din

Kvinne holder en mobiltelefon helt opp til hodet.
Forebygging

10 tips for å ta vare på deg selv når du er på mobilen

En kvinne heller smertestillende tabletter fra en medisinflaske i håndflaten sin.
Forebygging

Leger gir mindre smertestillende til kvinner enn til menn

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon