OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Forebygging

Forebygging

Kvinne med smerter i ryggen
Forebygging

3 tips til en bedre kroppsholdning

Krem mot fotsopp
Forebygging

Slik forebygger og behandler du fotsopp

Kvinne trekker pusten dypt
Forebygging

Ni råd til færre spenninger

Vann i beina
Forebygging

Bli kvitt vann i beina

Kvinde ligger på sømmåtte
Forebygging

Få lindring og avslapning med en beroligende spikermatte

Kvinde med ondt i ryggen på hjemmekontor_NO
Forebygging

Slik får du mindre vondt når du jobber hjemme

Kvinne smerter i nakken hjemmekontor
Forebygging

Fem tips: Slik unngår du smerter på hjemmekontoret

Kvinne med hoftesmerter
Forebygging

Ekspertråd til hoftesmerter

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster
Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?

Nakkesmerter
Forebygging

Bli kvitt nakkesmerter

Kvinne har underlivssopp
Forebygging

Slik forebygger du underlivssopp

Forebygging

Få kontroll på PMS

Kvinne med sti på øyet
Forebygging

Hvorfor oppstår sti på øyet?

Kvinne sitter på huk på toalettet for å unngå hemoroider
Forebygging

Slik forebygger du hemoroider

Forebygging

13 spørsmål om psoriasis

Kvinne med psoriasis på armen
Forebygging

13 spørsmål om psoriasis

Kvinne har vondt i nakken
Forebygging

Ergoterapeuten: Den beste øvelsen for pc-nakken

Kvinne ligger i senga med smerter – smertestillende medisiner.
Forebygging

Når bør du ta smertestillende tabletter?

Ibuprofen, tabletter på rød bakgrunn
Forebygging

Når bør jeg velge ibuprofen?

Hånd som holder acetylsalisyre-tabletter
Forebygging

Virker acetylsalisylsyre på smertene mine?

Paracetamol – Pilleglass med piller som kommer ut av glasset.
Forebygging

Bør jeg ta paracetamol?

Ryggsmerter
Forebygging

Ryggspesialistens råd for en sunn rygg

Kvinne med inkontinens
Forebygging

Inkontinens – kan det ramme deg?

Kvinne med solkrem
Forebygging

Har du kontroll på solkrem og solbeskyttelse?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 8
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon